Все новости

Названо лучшее время для тренировок для похудения

Тренировки в это время помогают худеть быстрее.

14:45 23 апр 2024.

В чем преимущество бега зимой для здоровья, рассказали эксперты

Физическая активность зимой оказывает множество положительных эффектов на здоровье организма, профилактику заболеваний и контроль веса.

10:30 20 фев 2024.

Названы техники уборки, которые способствуют похудению

Уборка может заменить часовую тренировку умеренной интенсивности.

03:30 14 ноя 2023.

Специалисты назвали способы, как похудеть без фитнеса

Рассеянное питание может привести к перееданию, которое связано с увеличением веса.

16:45 31 окт 2023.

Медики выяснили, как кофе влияет на процес похудения

Специалисты предупредили, что употребление кофеина должно быть сбалансированным.

16:45 18 окт 2023.

Медики назвали продукты, которые помогают предотвратить набор веса

Влияние овощей на вес частично связано с их положительным воздействием на микробиом кишечника.

10:30 16 авг 2023.

Медики обнаружили необычный способ быстро уменьшить талию на 10 см

Добровольцы потеряли в среднем 10,4 см в окружности талии и 4% общего жира в организме.

14:45 22 май 2023.

Простой способ узнать без весов, на сколько вам нужно похудеть

Все, что вам потребуется, – это измерить свою талию и свой рост.

14:25 16 апр 2023.

Медики назвали два фактора, ведущих к успеху в долгосрочной потере веса

Когда дело доходит до устойчивой потери веса и здорового образа жизни, быстрых решений не бывает.

15:45 13 апр 2023.

Ученые назвали ягоду, которая помогает похудеть

Сжигать значительно больше жира помогают соединения антоцианы.

17:45 30 мар 2023.

Медики выяснили, почему люди снова толстеют после похудения и диет

У голодающих повышается активность в паравентрикулярном ядре гипоталамуса.

16:45 29 мар 2023.

Ученые открыли новое целебное свойство кофе

Чтобы кофе показал свой лечебный эффект, желательно пить его низкокалорийную версию без сахара, а в качестве добавки можно использовать корицу, которая славится своими полезными свойствами.

17:45 20 мар 2023.

Сколько шагов нужно делать ежедневно для похудения, выяснили ученые

Сохранение активности — ключ к здоровью.

07:05 02 фев 2023.

Диетологи назвали специи, которые помогают сбросить лишний вес

Куркума является не только пряностью, но и лекарством.

17:45 31 янв 2023.

Ученые назвали эффективный метод похудения без диет и тренировок

Сбросить лишний вес можно без диет и тренировок.

16:50 28 дек 2022.

Медики назвали простой способ снижения давления естественным образом

Высокое артериальное давление является одним из основных факторов риска опасных сердечно-сосудистых заболеваний.

07:15 27 сен 2022.

Кардиологи назвали шесть проверенных способов, как снизить уровень холестерина

Высокий уровень холестерина значительно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

17:45 16 сен 2022.

Действительно ли плотный завтрак помогает похудеть, выяснили ученые

Размер завтрака и ужина влияет на самооценку аппетита, но не влияет на обмен веществ.

07:02 13 сен 2022.

Диетолог назвала лучший шоколад для похудения

Не все шоколадки полезны.

14:45 12 июл 2022.

Медик назвала причину стремительного набора лишнего веса летом

Бессонница, которая возникает из-за жары не лучшим образом влияет на вес.

14:45 04 июл 2022.

Как похудеть за две недели, рассказали специалисты

Чтобы был реальный результат, придется скорректировать и рацион.

19:15 17 июн 2022.

Диетологи рассказали, когда лучшее всего ужинать, чтобы похудеть

Время приема пищи может быть так же важно, как и содержание.

19:15 09 июн 2022.

Ученые назвали идеальное время дня для физических упражнений для мужчин и женщин

Мужчины сжигают больше жира, если занимаются вечером.

13:07 07 июн 2022.

Диетологи назвали напитки, которые помогают похудеть

Сладкие кофейные напитки способствуют набору веса.

19:15 03 июн 2022.

Медики назвали лучшие продукты для уменьшения жира в области живота

Лучшие продукты, которые сжигают жир на животе, чтобы вы могли привести себя в форму к лету.

15:45 20 май 2022.

Диетологи назвали 4 лучших овоща для уменьшения жира на животе

Все овощи полезны, но некоторые из них могут особенно помочь с потерей абдоминального жира.

19:19 07 апр 2022.