В разумных количествах арбуз полезен.
Арбузы представляют опасность для здоровья при злоупотреблении ими, особенно у некоторых категорий людей. Об этом предупредила врач Ольга Шарапова в комментарии журналистам.
«Стоит понимать, что ягода некоторым людям противопоказана. И мы, врачи, рекомендуем в ограниченном количестве употреблять арбуз тем, кто страдает диареей, мочекаменной болезнью, атеросклерозом, аденомой предстательной железы. Не советую есть арбуз и при патологии сердечно-сосудистой системы», — сказала Ольга Шарапова.
Читайте также: Названы болезни от которых вылечит арбуз
Эксперт ссылается на итоги проводимых учеными исследований и рекомендации медиков. Лучше всего включать арбуз в рацион до обеда в количестве не более 300 граммов. Чтобы избежать проблем с пищеварением, есть его желательно отдельно от другой пищи.
Выбирать ягоду врач советует внимательно, чтобы она была полностью спелой. Сейчас для этого продукта еще слишком рано, а доступные варианты могут спровоцировать отравление.
В разумных количествах арбуз полезен, поскольку содержит витамины А, В6 и С. В его составе также имеются фитонутриенты, ягода помогает бороться с жаждой из-за значительного содержания воды. Утолить с ее помощью можно и голод, а еще таким образом есть шанс снизить давление и очистить организм от шлаков.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Почему употребление арбузов провоцирует развитие онкологии, объяснила диетолог
Елена КовальНовости
Блогеры во время стримов «сливали» позиции ВСУ
19:55 10 май 2024.
На Черкасчине заработал центр протезирования
19:30 10 май 2024.
Рейдеры пытались дать полковнику СБУ огромную взятку
19:15 10 май 2024.
Обновленный режим освещения вводят в Киеве
18:55 10 май 2024.
Названа профессия, повышающая риск рака у мужчин
18:45 10 май 2024.
Кабмин выделил более 7 миллиардов на восстановление энергосистемы
18:30 10 май 2024.
Все атаки оккупантов в Харьковской области отбиты, - ОВА
18:15 10 май 2024.
Условие отключения света украинцам назвали в «Укрэнерго»
17:55 10 май 2024.
Экоактивисты устроили в Лувре очередную скандальную акцию
17:45 10 май 2024.
Шмыгаль сообщил о критической ситуации в энергетике
17:30 10 май 2024.
Не все партнеры Украины оперативно выполняют договоренности, - Зеленский
17:15 10 май 2024.