Диетологи назвали калорийную бомбу для похудения

Не все жирные и калорийные продукты мешают похудению. Даже наоборот: специалисты назвали настоящую калорийную бомбу для похудения. Этот продукт дает интересный эффект: снижение объемов живота.

Исследования показали, что для похудения в области живота отлично подходит кокосовое масло. Если заменить обычное подсолнечное или другое распространенное масло кокосовым, то можно быстрее уменьшить именно жировые отложения на талии. 

Кокосовое масло имеет в составе запас необходимых организму жирных кислот, которые ускоряют метаболизм. Эффект похудения обусловлен тратой собственных калорий ввиду того, что организм начал получать необходимые ему жиры. 

В ходе исследования ученые выяснили, что 15-30 граммов кокосового масла, добавленного в пищу в течение дня, позволяет потерять 120 калорий в сутки, вообще ничего не делая. Испытуемые так похудели на 2,8 сантиметров в области живота за 4 недели, пишет источник. 

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.