Новый рацион питания обеспечит здоровье будущим поколениям.
Специалисты выяснили, что сегодняшний рацион питания опасен для людей и грозит им преждевременной смертью. Британские ученые разработали диету, которая поможет уменьшить число преждевременных смертей и спасти человечество от гибели.
Новая диета, основана на сокращении потребления мяса, она обеспечит здоровье будущим поколениям, уверены эксперты. Современный рацион негативно влияет на здоровье человека и опасен для будущего поколения. Чтобы исключить самые плачевные последствия, ученые рекомендуют сократить употребление мяса до 7 граммов в день.
Разработанная диета британских специалистов позволяет, к примеру, съедать ежедневно кусочек мяса или небольшой ломтик бекона. Помимо 7 граммов мяса человеку разрешается употреблять ежедневно 500 граммов овощей и фруктов. Также можно включать в рацион 28 граммов рыбы и 29 граммов мяса птицы.
Ограничения коснулись и яиц – не больше полтора яйца в неделю. Ученые также советуют в два раза сократить употребление сахара и красного мяса. Данный вид диеты, по мнению экспертов, поможет не только предупредить исчезновение животных, но и приучить людей к здоровому образу жизни.
Фото: kelt.com.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Евровидение-2024 назвало победителя (видео)
02:15 12 май 2024.
Евростат подсчитал продолжительность жизни по странам ЕС
00:05 12 май 2024.
В Броварах бросили гранату в полицейского (фото, видео)
23:00 11 май 2024.
Зеленский объяснил задачу номер один на фронте
22:00 11 май 2024.
На Евровидении экстренно изменили правила голосования за конкурсантов
21:00 11 май 2024.
Лондон объявил о крупнейшем в истории пакете военной помощи Украине
20:00 11 май 2024.
Любимую у клещей группу человеческой крови определили ученые
19:00 11 май 2024.
Очередной российский штурмовик сбили украинские зенитчики
18:30 11 май 2024.
В ВСУ прокомментировали «наступление» россиян в Харьковской области
18:00 11 май 2024.
На Киев надвигается антициклон с Балтики
17:30 11 май 2024.