Новий раціон харчування забезпечить здоров'я майбутніх поколінь.
Фахівці з'ясували, що сьогоднішній раціон харчування небезпечний для людей і загрожує їм передчасною смертю. Британські вчені розробили дієту, яка допоможе зменшити кількість передчасних смертей і врятувати людство від загибелі.
Нова дієта, заснована на скороченні споживання м'яса, вона забезпечить здоров'я майбутніх поколінь, упевнені експерти. Сучасний раціон негативно впливає на здоров'я людини і небезпечний для майбутнього покоління. Щоб виключити найбільш жахливі наслідки, учені рекомендують скоротити вживання м'яса до 7 грамів на день.
Розроблена дієта британських фахівців дозволяє, наприклад, з'їдати щодня шматочок м'яса або невеликий шматочок бекону. Окрім 7 грамів м'яса, людині дозволяється вживати щодня 500 грамів овочів і фруктів. Також можна включати в раціон 28 грамів риби і 29 грамів м'яса птиці.
Обмеження стосуються і яєць - максимум півтора яйця в тиждень. Учені також радять у два рази скоротити вживання цукру і червоного м'яса. Цей вид дієти, на думку експертів, допоможе не тільки попередити зникнення тварин, а й привчити людей до здорового способу життя.
Фото: kelt.com.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Новини
Вчитель зарізав підлітка на Житомирщині
07:30 28 кві 2024.
На кордоні з Білоруссю продовжується будівництво фортифікацій
05:25 28 кві 2024.
Стало відомо, чи вистачить Україні грошей на пенсії та субсидії
03:30 28 кві 2024.
Зеленський назвав кількість Patriot, яка потрібна Україні
01:15 28 кві 2024.
Росіяни обстріляли Херсонщину, є поранені
23:15 27 кві 2024.
Шмигаль провів переговори з міністром оборони Австралії
22:15 27 кві 2024.
Окупанти штурмують Очеретине
21:15 27 кві 2024.
Зеленський звільнив скандального голову Броварської РДА
20:10 27 кві 2024.
Світ має всі можливості, щоб зупинити терор РФ, – Зеленський
19:15 27 кві 2024.
У ЗСУ спростували черговий фейк
18:15 27 кві 2024.
Україна отримає партію дронів та ПЗРК
17:55 27 кві 2024.