Особенно опасна — соль.
Немецкие врачи рассказали, какие вкусовые пристрастия могут пагубно сказаться на здоровье почек.
В числе первых опасных гастрономических привычек ученые назвали частое употребление соленой пищи. Соль очень сильно нагружает почки, а также усложняет очистку крови от хлорида натрия. Нормой употребления соли считается 5-6 граммов в сутки. При этом стоит помнить, что в хлебе и колбасных изделиях также содержится соль.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Далее ученые назвали опасным употребление в пищу продуктов, содержащих фосфаты, несмотря на то что минерал полезен для костей. Для здоровья почек его воздействие пагубно. Превышение уровня фосфата перегружает почки и приводит к отложению кальция в сосудах.
Фосфаты нередко используются как стабилизаторы и загустители в готовой продукции (газировка, колбасы, плавленый сыр и др).
Также вредит почкам и избыток белка, который впоследствии превращается в мочевину. Не стоит употреблять в день более 0,8 граммов белка на килограмм веса.
Фото: АиФ
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Китай должен защищать Украину, - Зеленский
01:15 26 май 2024.
Бойцы ВСУ сбили очередной вражеский штурмовик
23:15 25 май 2024.
В Харькове продолжает расти количество жертв ракетного удара оккупантов
22:15 25 май 2024.
Стало известно, будут ли отключать свет 26 мая
21:15 25 май 2024.
Оккупанты снова ударили по центру Харькова
20:10 25 май 2024.
Количество пострадавших в Харькове продолжает расти
19:15 25 май 2024.
Зеленский просил США и ЕС ввести санкции против РФ до начала войны
17:55 25 май 2024.
Оккупанты ударили по торговому центру в Харькове
17:15 25 май 2024.
Украина ввела санкции против российских СМИ
16:55 25 май 2024.
Зеленский прокомментировал слова Путина
16:15 25 май 2024.