Особливо небезпечна - сіль.
Німецькі лікарі розповіли, які смакові пристрасті можуть згубно позначитися на здоров'ї нирок.
У числі перших небезпечних гастрономічних звичок вчені назвали часте вживання солоної їжі. Сіль дуже сильно навантажує нирки, а також ускладнює очистку крові від хлориду натрію. Нормою вживання солі вважається 5-6 грамів на добу. При цьому варто пам'ятати, що в хлібі і ковбасних виробах також міститься сіль.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Далі вчені назвали небезпечним вживання в їжу продуктів, що містять фосфати, незважаючи на те що мінерал корисний для кісток. Для здоров'я нирок його вплив згубний. Перевищення рівня фосфату перевантажує нирки і призводить до відкладення кальцію в судинах.
Фосфати нерідко використовуються як стабілізатори і загусники в готовій продукції (газована вода, ковбаси, плавлений сир і ін).
Також шкодить ниркам і надлишок білку, який згодом перетворюється в сечовину. Не варто вживати в день більше 0,8 грамів білка на кілограм ваги.
Фото: АіФ
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Права на музику культового рок-гурту продаються за мільярд доларів
17:45 31 тра 2024.
«єРобота»: як підприємства Черкащини залучають гранти на розвиток
17:30 31 тра 2024.
Кріштіану Роналду разом із Binance представили колекцію NFT "Forever Worldwide: The Road to Saudi Arabia"
17:15 31 тра 2024.
Тарифи на електроенергію зростуть майже вдвічі
16:55 31 тра 2024.
В Україні подорожчають цигарки
16:30 31 тра 2024.
Зеленський прокоментував рішення США
16:15 31 тра 2024.
У Києві відбувся масштабний трансформаційний курс для керівників лікарень із прифронтових регіонів України
16:00 31 тра 2024.
Україна підписала угоду про гарантії безпеки з Норвегією
15:55 31 тра 2024.
Музика почуттів і сцена біля води: Тіна Кароль дасть атмосферний концерт в Osocor Residence
15:50 31 тра 2024.
Зеленський заявив про посилення мобілізації
15:30 31 тра 2024.
Працівник військової частини вкрав гроші бійців
15:15 31 тра 2024.