Снизить вероятность смерти от ишемической болезни сердца и инсульта поможет молоко.
Зарубежные исследователи представили вниманию напитки, которые могут способствовать увеличению продолжительности жизни. Одним из них является молоко.
Придерживаясь здорового образа жизни и сбалансированного питания можно защитить себя от смертельных осложнений, таких как болезни сердца. В частности, исследования показали, что употребление молока снижает вероятность смерти от таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца и инсульт до 15-20%.
Читайте также: Медики выявили новые лечебные свойства кофе
Апельсиновый сок также связан с множеством преимуществ для здоровья, среди которых защита от онкологических заболеваний и сахарного диабета. Это объясняется нахождением в нем большого количества антиоксидантов, которые защищают клетки организма от воздействия свободных радикалов — молекул, образующихся, когда тело подвергается воздействию табачного дыма и радиации, прочих негативных факторов.
Завершает список ключевых напитков, способствующих увеличению продолжительности жизни, кофе, что подтверждено экспериментально. Многоэтническое когортное исследование, проведенное учеными из Университета Южной Калифорнии, в котором участвовали более 215 000 человек, показало, что его употребление ассоциируется с более низким риском смерти из-за болезней сердца, рака, инсульта, сахарного диабета, а также респираторных и почечных заболеваний. При этом медики не советуют злоупотреблять им, рекомендуемая норма - 2 или 3 чашки в день. Считается, что такое действие объясняется наличием в кофе фенольных соединений и антиоксидантов.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Эксперты назвали опасные для здоровья средства от похмелья
Елена КовальНовости
В Канаде в реальности повторился сюжет знаменитого фильма 90-х годов
00:45 27 апр 2024.
Гигантские предки большой белой акулы найдены в Мексике (Фото)
23:45 26 апр 2024.
В ByteDance заявили, что не будут продавать TikTok
23:20 26 апр 2024.
С Тейлор Свифт произошло немыслимое
22:45 26 апр 2024.
О своем пакете помощи Украине объявила Бельгия
22:30 26 апр 2024.
Букингемский дворец сообщил о состоянии здоровья Карла III
22:15 26 апр 2024.
Президент США сделал неожиданное заявление
21:45 26 апр 2024.
США выделили Украине самый большой пакет военной помощи
21:30 26 апр 2024.
Синоптик рассказала, какую погоду ждать украинцам на Пасху (Карта)
21:15 26 апр 2024.
Эминем решил убить своего двойника
20:45 26 апр 2024.
Чехия планирует в 2025 году полностью отказаться от российской нефти
20:30 26 апр 2024.