Похмелье после употребления алкогольных напитков испытывают около 77% людей.
Нередко после злоупотребления алкогольными напитками люди испытывают похмелье, от которого многие избавляются собственным «проверенным» средством. Эксперты в области медицины и здоровья рассказали, как можно облегчить симптомы и какие способы потенциально опасны для организма человека.
Согласно статистическим данным, похмелье после употребления алкогольных напитков испытывают около 77% людей. На утро после вечеринки у многих присутствуют такие симптомы, как: головные боли, тошнота, свето- и звукочувствительность, жажда, головокружения. В попытках избавиться от неприятных ощущений некоторые принимают очередную дозу алкоголя, пьют кофе или пытаются полноценно завтракать.
Однако, по мнению медиков, все вышеперечисленные средства не эффективны, а кроме того, таят опасность. К примеру, кофе способствует обезвоживанию, а пища при отсутствии аппетита не сможет нормально усвоиться и лишь спровоцирует выход рвотных масс.
Привычка на похмелье снова пить алкоголь в ряде случаев приводит к запою, поэтому к данному методу стоит прибегать в исключительных случаях, к примеру, когда присутствуют судороги или признаки состояния паники.
Не рекомендуют специалисты употреблять и анальгетики ( парацетамол или панадол), способствующий замедленному усваиванию алкогольных напитков, так как в этом случае есть угроза навредить состоянию печени.
В качестве средств от похмелья эксперты советуют пить большое количество воды или «спортивных» напитков, насыщающих организм электролитом и сахаром. Облегчить симптомы можно с помощью витамина B6, который получают как при употреблении рыбы, картофеля или мяса птицы, так и из аптечных препаратов.
Не стоит забывать нормально есть во время приема алкоголя и соблюдать режим сна, что также поможет лучше чувствовать себя утром.
Фото: life
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
«Укрзализныця» запускает модернизированный электропоезд
04:40 08 май 2024.
Стало известно, сколько медучреждений восстановили с начала войны
02:20 08 май 2024.
Почему люди разговаривают во сне и что с этим делать, рассказали врачи
23:45 07 май 2024.
В самый знаменитый клуб Лондона наконец допустили женщин
23:20 07 май 2024.
В МКИП назвали число памятников культурного наследия, пострадавших от российской агрессии
22:30 07 май 2024.
Британский король Карл III не хочет видеться с сыном?
22:15 07 май 2024.
Министры обороны Украины и США провели телефонные переговоры
21:45 07 май 2024.
В Берлине запретили российскую символику
21:30 07 май 2024.
Антициклон с северо-запада Европы отодвинет осадки с территории Украины
21:15 07 май 2024.