якість сну

Головна / Новини

Всі новини

Важливий фактор якісного сну назвали фахівці

Сон – це інвестиція у ваше здоров'я.

10:30 06 бер 2024.

Медики перерахували продукти, які сприяють покращенню якості сну

Останній прийом їжі краще запланувати принаймні за дві години до сну, щоб уникнути стрибків рівня цукру в крові.

16:45 31 тра 2023.

Медик розповів, що таке світлодіодна дієта і як покращити якість сну

В останні роки з широким використанням світлодіодів почастішали проблеми зі сном.

14:45 08 лис 2022.

Медики з'ясували, який сон захистить від хвороб

Якість сну більш важлива, ніж кількість.

07:10 22 вер 2022.

Дієтолог розповіла, як шкодить здоров'ю пропуск вечері

Сніданок - не єдиний важливий прийом їжі протягом дня.

19:15 20 тра 2022.

Медики назвали найкращу температуру для здорового сну

Температура в спальні впливає на якість сну, вона не повинна бути надто високою або надто низькою.

14:30 26 лис 2021.

Медики пояснили, чому школярам необхідно раніше лягати спати

Сон є важливим біологічним процесом для організму.

13:50 15 гру 2020.

Медики назвали простий спосіб поліпшення якості сну

Розлад сну набуває масштабів епідемії.

20:15 02 чер 2020.

Медики назвали простий спосіб, який допоможе добре виспатися

В середньому людині потрібно від семи до вісьми годин сну.

20:30 22 лип 2019.

«Наступ» ротом: як і навіщо роспропаганда «качає» тему захоплення Сумщини та Чернігівщини

Топ-новини

В обійми агресора: як і чому Грузія зробила проросійський крен

Топ-новини

Без зв'язку: що показала атака на "Київстар"

Топ-новини

Антициклон із північного заходу Європи відсуне опади з території України

Топ-новини

Унікальну колекцію тканин та взуття XVI-XVII століть знайдено у Польщі (Фото)

Топ-новини

У Києві маршрутка з пасажирами потрапила в ДТП

Топ-новини

У Кривому Розі на території ТЦК раптово помер військовозобов'язаний

Топ-новини

Російські окупанти вдарили КАБами по Харківщині

Топ-новини

В Україні виявили ще одну схему виїзду ухилянтів за кордон

Топ-новини

У Міненерго прокоментували намір окупантів запустити ЗАЕС

Топ-новини

Григорій Козловський та ФК «Рух» влаштували свято для дітей загиблих воїнів

Топ-новини

Окупанти займаються «промисловим» мародерством на Донбасі

Топ-новини

Чому Росія не використовує Кримський міст, пояснили у ЗСУ

Топ-новини

Над розвитком реабілітаційної інфраструктури працюють на Черкащині

Топ-новини

У Чернігові стався вибух у банку

Топ-новини

Смертельна пожежа сталася на Київщині

Топ-новини

Жашківська громада теж матиме свій прапор, гімн, герб

Топ-новини

Стало відомо, скільки хасидів прибуло до Умані на святкування Рош-га-Шана

Топ-новини

Жителі Лисянки від великої вдячності подарували автодорожникам траурний вінок

Топ-новини

У Великій Британії відкрито перший пам'ятник Єлизаветі II

Топ-новини

У підмосковному торговому центрі сталася масова стрілянина

Топ-новини

Скам'янілі дерева віком 18 мільйонів років знайдені у Греції

Топ-новини

International conference on Ukraine's recovery held in Berlin

Топ-новини

Сергій Коваленко: Виробництво крафтових натуральних вин вважаю мистецтвом

Топ-новини

Сьогоднішня ситуація в Америці очима очевидця (Відео)

Топ-новини

Вихід з тіні напруги між Ізраїлем та Іраном: чи дійсно це війна?

Топ-новини

Київ: чим закінчиться битва за мажоритарку

Топ-новини

Українські каратисти отримали свій гімн

Топ-новини

Чому люди розмовляють уві сні та що з цим робити, розповіли лікарі

Топ-новини

Золоті та срібні коштовності виявлені у стародавньому храмі у Греції (Фото)

Топ-новини

Названі головні джерела забруднення атмосфери свинцем та миш'яком

Топ-новини