Сон є важливим біологічним процесом для організму.
Особливу цінність сон являє в дитячому віці, так як при великому фізичному і розумовому навантаженні необхідний регулярний відпочинок. У Дослідницькому інституті Університету спорту і здоров'я (iMUDS) і Центру досліджень розуму, мозку і поведінки (CIMCYC), що входять до складу Університету Гранади (UGR), вчені провели вивчення залежності рівня інтелекту (IQ) і якості сну.
Було проведено обстеження понад ста дітей і підлітків з ожирінням або надлишковою вагою. Випробовувані, у яких під час сну не відзначено порушень циклу, пробуджень і фіксується ранній легкий підйом, відрізняються великою кількістю сірої речовини в областях скроневої, тім'яної, лобної, підкоркової області мозку і гіпокампу, що відповідає за емоції і консолідацію пам'яті. Діти швидше освоюють навчальні дисципліни і мають більш високий рівень IQ, повідомляє Pediatric Obesity.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Гелікоптер з президентом Ірану здійснив жорстку посадку
17:15 19 тра 2024.
Окупанти з РСЗВ обстріляли Харківщину
16:55 19 тра 2024.
Росіяни атакували центр Харкова
16:15 19 тра 2024.
Окупанти знизили активність на Харківщині
15:55 19 тра 2024.
Стало відомо, в якому стані знаходиться Фіцо
15:15 19 тра 2024.
РФ атакувала понад 100 об'єктів інфраструктури
14:55 19 тра 2024.
Кількість жертв ракетного удару по Харківщині продовжує зростати
14:15 19 тра 2024.
Стало відомо, чи відключатимуть світло 19 травня
13:55 19 тра 2024.
Окупанти вдарили за місцем відпочинку людей під Харковом
13:15 19 тра 2024.
ЗСУ знищили черговий російський корабель
12:55 19 тра 2024.
Стало відомо, скільки людей евакуювали з Харківської області
12:15 19 тра 2024.