Любой может тренироваться так же и оставаться в форме во время вынужденного карантина.
Нападающий «Ювентуса» и сборной Португалии Криштиану Роналду активно поддерживает свою физическую форму и даже объявил о начале сотрудничества с сетью клубов здоровья Crunch. В рамках сотрудничества Роналду даже записал небольшой ролик, в котором показал семь своих самых любимых упражнений.
Такая тренировка поможет любому человеку быть в прекрасной форме даже в домашних условиях.
Читайте также: Специалисты рассказали, почему авокадо горький на вкус
Роналду отводит на разнообразные тренировки вне футбольного поля пять дней в неделю по 3-4 часа каждый раз. Однако этим он не ограничивается: помимо занятий многочисленными спортивными активностями Криштиану соблюдает диету и трепетно относится к режиму сна.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Специалисты рассказали, почему соленые огурцы в банке мутнеют
Алеся ЦвиркаНовости
РФ раздает оккупантам украинские земли
02:20 14 май 2024.
Объявлена стартовая цена приватизации киевской гостиницы "Украина"
23:20 13 май 2024.
Раскрыта тайна "Моны Лизы"
22:45 13 май 2024.
В США объявили о новом пакете военной помощи Украине
22:30 13 май 2024.
Дональд Трамп опережает Джо Байдена в пяти ключевых штатах
22:15 13 май 2024.
Названа страна, которая поставит в Украину истребители F-16
21:45 13 май 2024.
Германия должна делать для Украины больше, чем сейчас
21:30 13 май 2024.
Завтра в Украине будет интересная неординарная погода - синоптик (Карта)
21:15 13 май 2024.
Победитель конкурса Евровидения триумфально вернулся домой
20:45 13 май 2024.