Продолжительность жизни напрямую зависит от объема талии — ученые

Даже если у вас нет проблем с лишним весом, стоит внимательно следить за размером своей талии. Ученые доказали, что в злополучных сантиметрах кроется прогноз вашего долголетия.

Специалисты рассказали почему, прибавляя сантиметры в талии с годами, вы лишаетесь драгоценных лет жизни.

Не секрет, что лишний вес и особенности его распределения свидетельствуют о тех или иных заболеваниях. Например, лишний жирок в области лица, шеи и поясницы так и кричит о проблеме с надпочечниками, а вот излишняя худоба вкупе с отменным аппетитом свидетельствует о кишечных паразитах или, и того хуже, о вероятности сахарного диабета.

Но, как утверждают ученые из Гарвардского университета, по особенностям жировых отложений можно определить не только уже существующие патологии, но и предсказать болезни, которые вот-вот собираются атаковать организм.

Широкая талия и проблемы с сердцем всегда шли бок о бок, но недавние исследования показали, что лишние сантиметры вокруг талии могут быть предвестниками рака, дыхательной недостаточности и в целом прямо указывают на вероятность скорой смерти.

Большой объем талии свидетельствует о чрезмерном количестве висцерального жира вокруг органов брюшной полости, а это высокий уровень холестерина, риск заполучить сахарный диабет, атеросклероз или вообще погибнуть от тромбоза.

Собственно, от массы тела человека не так уж много зависит, а вот толщина жировой прослойки на животе и пояснице остается ведущим фактором, указывающим на потенциальные проблемы со здоровьем.

Проанализировав результаты экспериментов Американского онкологического общества, ученые пришли к выводу, что взаимосвязь между объемом талии и риском смерти поразительна! Специалисты заметили, что влияние общей массы тела на здоровье сердца с возрастом снижается, а вот негативное воздействие лишних сантиметров на пояснице становится только сильнее.

«Если ваш вес находится в гармонии с ростом, но при этом размер талии увеличивается и вы переходите на больший размер одежды, это тревожный звонок, что пора начинать правильно питаться и интенсивно тренироваться. Даже незначительное сокращение ширины талии, на 2–3 сантиметра, является чертовски полезным!» — утверждает доктор Эрик Дж. Джейкобс.

Как же понять, находишься ли ты в группе риска или же обхват твоей талии в норме? Дело это отнюдь не сложное — берешь сантиметр и меряешь. Нормой считается 90 см для мужчин и 75 см для женщин. «За этот показатель ни ногой!» — умоляют американские врачи. Лишние 10 см в талии увеличивают вероятность обзавестись смертельной болезнью на 25 %.

Фото: s.mediasole

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.