Пробежка в морозную погоду подходит только для абсолютно здоровых людей.
Американские ученые пришли к выводу, что бег на морозе представляет серьезную опасность для здоровья. Все дело в опасных веществах, которые в это время витают в воздухе.
По мнению медиков, пробежка в морозную погоду подходит только для абсолютно здоровых людей, привыкших к спортивным упражнениям в подобных условиях.
Однако эксперты считают, что заниматься спортом на улице можно, но температура для каждого человека будет индивидуальной.
А при температуре -20 градусов бег и любой другой спорт противопоказаны даже здоровому человеку, поскольку чем холоднее на улице, тем сильнее разница между температурами дыхания и воздуха, что оказывает огромную нагрузку на организм, которой может с ней и не справиться.
Заниматься в туманную погоду нежелательно, так как в воздухе находится много вредных элементов, например, оксид серы, азота или частицы пыли, скапливающиеся возле земли.
После таких тренировок велик риск развития астмы и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Прокуратура будет расследовать прорыв водопровода в Киеве
04:40 18 май 2024.
Во Львове снова заговорили об открытии аэропорта
02:20 18 май 2024.
В Греции обнаружен новый окаменелый лес, которому миллионы лет
23:45 17 май 2024.
Кабмин утвердил новую форму военного билета
23:30 17 май 2024.
Зеленский призвал украинцев экономить электроэнергию
23:15 17 май 2024.
В ОП назвали, что будут считать победным результатом саммита мира
22:55 17 май 2024.
Путин отказался от «олимпийского перемирия»
22:30 17 май 2024.
Зеленский прокомментировал наступление оккупантов на Харьковщине
22:15 17 май 2024.
Кабмин провел кадровые чистки
21:55 17 май 2024.
Создатель "Крестного отца" раскрыл секрет сегодняшнего Голливуда
21:30 17 май 2024.
На выходных будет тепло, но дождливо
21:15 17 май 2024.