Пробіжка в морозну погоду підходить тільки для абсолютно здорових людей.
Американські вчені дійшли до висновку, що біг на морозі представляє серйозну небезпеку для здоров'я. Вся справа у небезпечних речовинах, які в цей час знаходяться у повітрі.
На думку медиків, пробіжка у морозну погоду підходить тільки для абсолютно здорових людей, які звикли до спортивних вправ в подібних умовах.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Однак експерти вважають, що займатися спортом на вулиці можна, але температура для кожної людини буде індивідуальною.
А при температурі -20 градусів біг і будь-який інший спорт протипоказані навіть здоровій людині, оскільки чим холодніше на вулиці, тим сильніше різниця між температурами дихання і повітря, що надає величезне навантаження на організм, який може з ним і не впоратися.
Займатися у туманну погоду теж небажано, так як в повітрі знаходиться багато шкідливих елементів, наприклад, оксид сірки, азоту або частинки пилу, які скупчуються біля землі.
Після таких тренувань існує великий ризик розвитку астми і захворювань серцево-судинної системи.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У Києві відкрився 12-й Міжнародний фестиваль «Книжковий Арсенал»
08:30 01 чер 2024.
Картини Жана-Мішеля Баскія залишаються аукціонним мейстримом
06:30 01 чер 2024.
Українці відмовляються отримувати російські паспорти
04:40 01 чер 2024.
Зрадниця допомагала окупантам захопити Авдіївку
02:20 01 чер 2024.
По Одесі вдарили російською ракетою
00:45 01 чер 2024.
Вчені знайшли причину заїкання
23:45 31 тра 2024.
Продано скутер, на якому президент Франції їздив до своєї коханки
23:20 31 тра 2024.
Виконавця ролі Астерікса звинуватили у сексуальних домаганнях
22:45 31 тра 2024.
У Братиславі шестирічний хлопчик створив проблеми поліції
22:30 31 тра 2024.
У Німеччині пояснили зміну своєї позиції щодо ударыв по росії
22:15 31 тра 2024.
Рекордна спека в Індії призвела до масових смертей
21:45 31 тра 2024.