Сердечные приступы, как и проблемы с сердцем в целом, чаще встречаются в период праздников.
Чтобы избежать обострения проблем с сердцем в праздники, стоит избегать переедания, жирной и соленой пищи, а также держаться подальше от каминов и печей. Об этом рассказали врачи на новостном портале Клиники Мэйо.
Сердечные приступы, как и проблемы с сердцем в целом, чаще встречаются в период праздников. Однако существуют способы избежать их. Главный из них — это здоровое питание: не стоит уходить слишком далеко от обычного рациона. Переедание и обилие жирной еды могут привести к боли в груди или одышке у некоторых людей с проблемами сердца. Алкоголь может повысить риск аритмии и инфаркта, поэтому мужчинам следует выпивать не более двух алкогольных напитков в день, а женщинам — не более одного.
Читайте также: Рождество и Новый год: как будут работать почта, банки и магазины
При сердечной недостаточности избыток соли может привести к сильным отекам, а при гипертонии — к опасному повышению давления. Поэтому нужно добавлять в еду как можно меньше соли и ограничить употребление консервированных и готовых продуктов, а также подливок и соусов, поскольку в них часто много натрия.
Путешествие в другой часовой пояс требует консультации с врачом: возможно, необходимо изменить график приема лекарств. Другая опасность — дровяные печи и камины. Доказано, что воздействие определенных загрязняющих веществ и твердых частиц может увеличить риск как сердечных, так и легочных проблем.
Также не стоит игнорировать плохое самочувствие и неприятные ощущения в груди, особенно если они распространяются на спину, руку, шею или челюсть. Другие симптомы проблем с сердцем включают одышку, холодный пот, головокружение, нерегулярное сердцебиение и отеки ног. Получение медицинской помощи особенно важно, если эти симптомы сохраняются или не улучшаются после приема обычных лекарств.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Об опасных елочных украшениях предупредили врачи
Елена КовальНовости
РФ массово свозит убитых и раненых оккупантов в Крым
04:40 09 май 2024.
Оккупанты придумали схему разграбления заводов Донбасса
02:20 09 май 2024.
Канцлер Германии сравнил страны НАТО с героями Александра Дюма
00:45 09 май 2024.
Для каких людей стресс наиболее опасен, выяснили врачи
23:45 08 май 2024.
НАТО не намерено размещать войска в Украине
23:30 08 май 2024.
Умер культовый продюсер альтернативного рока
22:45 08 май 2024.
Громкая история с "принудительным футбольным поцелуем" подошла к финалу
22:15 08 май 2024.