Употребление ягоды даже привело к повышению скорости обработки информации.
Черника способствует улучшению когнитивных функций, что противодействует снижению когнитивных функций, которое происходит естественным образом с возрастом, и, следовательно, также может помочь защитить от деменции.
Новое исследование, проведенное учеными из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл показало, как употребление порошка дикой черники влияет на людей с когнитивными проблемами. С результатами можно ознакомиться в англоязычном журнале Nutritional Neuroscience.
Читайте также: Медики назвали три простых шага для поддержания работоспособности мозга
Новое исследование представляет собой так называемое рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. В ходе исследования участники с когнитивными проблемами были случайным образом распределены либо в группу лечения, либо в контрольную группу. Когнитивные трудности были выявлены по результатам так называемого теста MoCA (Montreal Cognitive Assessment).
Участники лечебной группы ежедневно в течение шести месяцев употребляли порошок из дикой черники. Напротив, участники контрольной группы получали только порошок плацебо. Кроме того, в качестве контрольной группы были включены участники, не имевшие когнитивных проблем.
Эксперты сообщают, что участники были протестированы в начале и в конце исследования с использованием так называемой Кембриджской автоматической батареи неврологических тестов (CANTAB) и электрофизиологической парадигмы.
По словам исследователей, результаты тестов конкретных когнитивных способностей с помощью CANTAB показали, что скорость обработки информации в группе людей, которые ели чернику, улучшилась по сравнению с людьми, которые получали только порошок плацебо.
В конечном счете, потребление черники даже привело к повышению скорости обработки данных до уровня контрольной группы. Улучшение скорости обработки за счет приема порошка черники было наиболее выраженным у участников в возрасте от 75 до 80 лет.
Таким образом, употребление порошка дикой черники в течение шести месяцев нейтрализовало признаки когнитивного старения, увеличивая скорость обработки информации у пожилых людей.
Фото: stock.adobe.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Ученые обнаружили способ ранней диагностики болезни Альцгеймера
Елена КовальНовости
Умер певец, на разогреве у которого выступали The Beatles
22:45 21 май 2024.
Украинские ССО уничтожают российские "Буки"
21:30 21 май 2024.
Жара наступает: синоптик рассказала, где будет жарче всего (Карта)
21:15 21 май 2024.
К Бритни Спирс вернулись ее прежние проблемы
20:45 21 май 2024.
У двух главных европейских "правых" партий начался разлад
20:30 21 май 2024.
Названа предполагаемая дата решения вопроса о Patriot для Украины
20:15 21 май 2024.
В Черкасской области определили чемпионов школьных лиг по волейболу
19:55 21 май 2024.
Украине вернули земли на миллиард гривен
19:30 21 май 2024.
Проекты для ВПЛ обсудили в ОВА при участии международных партнеров
19:15 21 май 2024.
Стало известно, как будут отключать свет 22 мая
19:05 21 май 2024.