Сезонным чемпионом среди овощей является тыква.
В этот период года необходимо укреплять иммунитет, чтобы защитить организм от сезонных заболеваний. Осенью необходимо отдавать предпочтение продуктам желто-оранжевого и насыщенного оранжевого цвета.
Морковь, абрикосы, персики, тыква, дыня - данные продукты богаты бета-каротином. Это вещество является предшественником витамина А.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Осенним чемпионом среди овощей является тыква. Она является отличным продуктом для гипертоников, выводит излишки жидкости из организма и поддерживает иммунитет.
Также стоит обратить внимание и на продукты, в которых содержится витамин С. Он улучшает клеточный иммунитет, является защитником клеток и хорошим антиоксидантом.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В Минсоцполитики гарантировали украинцам низкие пенсии
21:00 01 июн 2024.
Россияне запускают «Калибры» по Украине с подводных лодок – где размещены носители
20:00 01 июн 2024.
В Черкасской области начались сборы для детей
18:33 01 июн 2024.
Число украинцев, обновивших свои учетные данные в ЦНАП, назвало Минцифры
18:00 01 июн 2024.
Макроэкономические тенденции первого квартала 2024 года: анализ ситуации от Experts Club
17:30 01 июн 2024.
Власти Одесчины решили открыть пляжи для отдыхающих
17:00 01 июн 2024.
Самые горячие участки фронта назвал Генштаб ВСУ
16:30 01 июн 2024.
С какой погоды в Украине начнется лето – прогноз по регионам
16:00 01 июн 2024.
Генсек НАТО оценил наступление оккупантов на Харьковщине
15:30 01 июн 2024.
Измененный график отключений света на субботу обнародовало Укрэнерго
15:05 01 июн 2024.