Предотвратить недуг помогут физические нагрузки по утрам
Ученые провели различные исследования и сопоставили факторы, которые могут нарушить циркадные ритмы человека. Анализировалось влияние света в ночное время суток или же прием еды перед сном на возможность возникновения рака.
Помимо этого, учеными многократно была доказана теория, что физическая активность на регулярной основе значительно снижает возможность развития рака. Но до сих пор не было известно, имеет ли важность, в какое время дня проводятся физические упражнения.
При тесном взаимодействии Барселонского университета Помпеу Фабра и института здравоохранения (ISGlobal), представителями которых являлись Монолис Кожевинас и Джемма Кастаньо-Виньялс, а также Якоб Вайцер из эпидемиологического отдела медуниверситета Вены выдвинули и провели исследование гипотезы, в которой говорится о снижении вероятности заболевания раком груди и простаты при регулярных утренних физических занятиях, нежели в другое время суток. Причиной этого служит то, что движение мелотонина может уменьшаться в дневное или вечернее время.
В исследовании приняли участие около 2800 человек. В результате ученые пришли к выводу, что развитие рака простаты или же грудной области значительно ниже, если проводить упражнения с 8 до 10 утра. Но мужчины, проводящие вечерние тренировки с 19 до 23 часов, также имеют защитный эффект.
Фото: planet-today.ru
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Назван популярный продукт, который повышает риск рака на 39 процентов
10:30 13 май 2024.
Румыния не хочет отдавать Украине Patriot
10:15 13 май 2024.
Войска РФ продолжают обстреливать Сумщину
09:55 13 май 2024.
Враг оккупировал еще несколько сел на Харьковщине
09:30 13 май 2024.
Оккупанты имеют тактический успех на Харьковском направлении
09:15 13 май 2024.
Зарубежная пресса анализирует итоги конкурса Евровидения
08:30 13 май 2024.
Какой график работы повышает риск ожирения и диабета, выяснили врачи
07:25 13 май 2024.
Одному из лучших актеров Голливуда исполнилось 85 лет
06:30 13 май 2024.
Оккупанты проводят наступательные операции на севере Харьковщины
06:30 13 май 2024.
Президент Грузии требует не допустить принятия «российского закона»
05:25 13 май 2024.
В результате обрушения дома в Белгороде есть погибшие
04:40 13 май 2024.