В этом году Масленица отмечается с 20 по 26 февраля.
Масленица — один из самых любимых и сытных народных праздников. Праздник отмечают с обязательным соблюдением многих народных традиций, главная из которых — печь блины, ходить в гости и веселиться.
Блины - достаточно калорийная пища. В 100 граммах продукта содержится порядка 200 килокалорий. Об этом важно помнить людям имеющим лишний вес, а также те у кого есть проблемы с пищеварением.
Читайте также: На этой неделе в народе отмечают Масленицу: в чем суть традиции, приметы, чего нельзя делать
По мнению диетолога Светланы Фус, разовая порция блинов, которую может позволить себе человек с нормальной массой тела, составляет порядка 150-200 граммов. С учетом начинки это - три-четыре блинчика.
В тоже время существует много способов для того, чтобы снизить калорийность праздничного лакомства. Например, можно использовать молочные продукты с низким содержанием жира или использовать для основы сыворотку, уменьшить количество сахара и желтков, а также использовать не пшеничную муку высшего сорта, а гречневую, ржаную или полбяную.
Фото: picbon.com
Читайте также: Медики назвали симптомы рака поджелудочной, которые проявляются после праздничного ужина
Елена КовальНовости
Убийце Джона Леннона сегодня исполнилось 69 лет
06:30 10 май 2024.
«Ждуны» в Авдеевке разочаровались в «освободителях»
04:40 10 май 2024.
На Харьковщине будут судить предательницу
02:20 10 май 2024.
Пиар-менеджер известной китайской компании лишил ее миллиарда долларов
00:45 10 май 2024.
Президент Финляндии рассказал, каким видит путь к миру в Украине
23:20 09 май 2024.
Netflix решил обратить внимание на Африку
22:45 09 май 2024.
Эстония призвала не отвергать предложение Макрона насчет Украины
22:30 09 май 2024.
Германия поможет Украине в восстановлении энергетики после российских ракетных ударов
21:45 09 май 2024.
На нью-йоркском суде над Трампом закончился важный этап
21:27 09 май 2024.