К такому выводу пришли китайские ученые по итогам исследования.
Привычка пропускать завтрак нарушает когнитивные функции мозга – к такому выводу пришли ученые из Чжэцзянского университета (Китай). Работа исследователей опубликована в журнале Life Metabolism.
Исследователи собрали данные о 3342 мужчинах из общедоступной базы данных China Nutrition Health Survey (CHNS). Ученых интересовала информация о пищевых привычках пациентов. Кроме того, был проведен ряд тестов когнитивных функций респондентов.
Читайте также: Чем опасен отказ от завтрака, рассказали ученые
Проанализировав полученные данные, ученые пришли к выводу, что прием пищи по равномерному графику, когда интервал между всеми приемами пищи составляет 4–5 часов, лучше всего влияет на когнитивное здоровье. При этом пропуск завтрака увеличивает риск снижения когнитивных функций.
В дальнейшем ученые планируют продолжить исследования, чтобы подтвердить результаты в разных группах населения и выявить лежащие в основе закономерности между когнитивными функциями и приемами пищи механизмы.
Фото: .freepik
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Самое правильное время для завтрака назвал диетолог
Алеся ЦвиркаНовости
ВСУ удалось стабилизировать ситуацию в Волчанске
12:55 21 май 2024.
В Украине отменили графики отключения света
12:45 21 май 2024.
В древнем городе Тарса найдена 2000-летняя гробница, охраняемая двумя бычьими головами (Фото)
12:30 21 май 2024.
Пограничники предупредили о наступлении оккупантов на Сумщину
12:15 21 май 2024.
Украинскому бизнесу рекомендуют установить резервную генерацию
11:55 21 май 2024.
ЕС хочет начать переговоры с Украиной
11:15 21 май 2024.
В Иране назвали дату досрочных выборов президента
10:55 21 май 2024.
Оккупанты атаковали транспортную инфраструктуру в Харькове
10:15 21 май 2024.
Глава МИД Германии приехала в Украину
09:55 21 май 2024.