Такого висновку дійшли китайські вчені за підсумками дослідження.
Звичка пропускати сніданок порушує когнітивні функції мозку – такого висновку дійшли вчені з Чжецзянського університету (Китай). Робота дослідників опублікована у журналі Life Metabolism.
Дослідники зібрали дані про 3342 чоловіків із загальнодоступної бази даних China Nutrition Health Survey (CHNS). Вчених цікавила інформація про харчові звички пацієнтів. Крім того, було проведено низку тестів когнітивних функцій респондентів.
Читайте також: Чим небезпечна відмова від сніданку, розповіли вчені
Проаналізувавши отримані дані, вчені дійшли висновку, що прийом їжі за рівномірним графіком, коли інтервал між усіма прийомами їжі становить 4-5 годин, найкраще впливає на когнітивне здоров'я. При цьому пропуск сніданку збільшує ризик зниження когнітивних функцій.
Надалі вчені планують продовжити дослідження, щоб підтвердити результати в різних групах населення і виявити лежачі в основі закономірності між когнітивними функціями та прийомами їжі механізми.
Фото: . freepik
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Найправильніший час для сніданку назвав дієтолог
Олеся ЦвіркаНовини
Мер Куп'янська здав місто окупантам
02:20 21 тра 2024.
Іспанія загрожує розірвати дипломатичні відносини з Аргентиною
00:45 21 тра 2024.
Стало відомо, як рівень доходу впливає на вживання алкоголю
23:44 20 тра 2024.
Міністр закордонних справ Литви висловився про співчуття Ірану
23:20 20 тра 2024.
Скарлетт Йоханссон не встигла подати на кривдників до суду
22:45 20 тра 2024.
Відключення електроенергії у Києві продовжаться
22:30 20 тра 2024.
Володимир Зеленський підтвердив переговори з партнерами про удари їх зброєю по території Росії
22:15 20 тра 2024.
Суд на Дональдом Трампом наближається до фіналу
21:45 20 тра 2024.
Джуліан Ассанж отримав тимчасовий перепочинок
21:30 20 тра 2024.
В Україну прийде перша спека
21:15 20 тра 2024.
Третина британців не в захваті від портрета Карла III у держустановах
20:45 20 тра 2024.