Сладость делает переедание практически невозможным.
Американские нутриционисты выяснили, что съедая сладкое в начале трапезы можно похудеть. Чтобы доказать данную гипотезу, диетологи разделили на две группы добровольцев как мужского, так и женского пола.
Группа номер один употребляла чизкейк до обеда, а группа номер два, соответственно, после. Результаты показали, что люди из первой категории были на 30% меньше подвержены ожирению.
Читайте также: Эксперты рассказали, сколько нужно пить воды, чтобы похудеть
Оказывается, после сладкого десерта люди выбирали менее калорийную пищу. Поэтому мнение ученых подтвердилось: десерты полезнее перед обедом.
Когда человек ест сладкое, будь то фрукты, печенье или пироги, уровень сахара в крови моментально повышается. Сладости делают переедание практически невозможным.
А если употребить десерт после еды, то сахар может вызвать брожение и гниение продуктов, поступивших в желудок ранее. При этом будут выделяться токсины, отравляющие организм человека.
Фото: mama.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Диетологи рассказали, как выработать отвращение к сладостям
Елена КовальНовости
Оккупанты ударили кассетными боеприпасами по приграничью
15:55 13 май 2024.
Отключения света анонсировали в Минэнерго
15:30 13 май 2024.
Суд арестовал Гладковского
15:15 13 май 2024.
Оккупанты пытаются растянуть оборону ВСУ на Харьковщине
14:55 13 май 2024.
Агент ФСБ готовил удары по Ровно
14:30 13 май 2024.
Россия готовила серию терактов в Киеве
14:15 13 май 2024.
Украина планирует рекордный импорт электроэнергии
13:55 13 май 2024.
В Киеве построят метро за 14 миллиардов
13:30 13 май 2024.
Власти уверяют, что фортификации вокруг Волчанска строили
13:15 13 май 2024.
Возвращение схем Черновецкого, очередной вызов для Кличко
13:05 13 май 2024.