Медики советуют заниматься спортом при астме.
Встретить людей самого разного возраста, совершающих прогулки на велосипеде, сегодня совсем не редкость. Это не только увлекательно и приятно, но и приносит здоровью и мужчин, и женщин ощутимую пользу.
Специалисты из Германии рекомендуют людям с астмой заниматься спортом. Особенно полезно плаванье, бег в хвойном лесу и езда на велосипеде.
Читайте также: Медики назвали лучший возраст, для начала занятий спортом
У людей с астмой появление одышки считается тревожным симптомом. У многих больных при нагрузках и во время движения может возникать «астма, вызванная физическими упражнениями». Специалисты сообщают, что при правильном обучении больных можно уменьшить симптоматику болезни и улучшить сон.
При регулярных тренировках улучшаются функции легких, постепенно проходит одышка во время нагрузок, слизь растворяется, и вероятность появления астматического приступа уменьшается. Грудная клетка стает подвижной, а организм лучше сопротивляется инфекциям.
При езде на велосипеде происходит интенсивная аэрация лёгких, что способствует их очищению от токсинов. Польза этого процесса особенно актуальна для бросающих курить, а также при некоторых заболеваниях бронхолёгочной системы.
Фото: velozaezd
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Известная спортивная пара ждет второго ребенка
Елена КовальНовости
Часть жилого дома обрушилась на Львовщине
19:30 17 май 2024.
На Черкасчине определили победителей волейбольных первенств
19:15 17 май 2024.
Украина возобновляет консульские услуги для мужчин
18:55 17 май 2024.
Дверь времен французских революционных войн покрытая граффити найдена в Англии (Фото)
18:45 17 май 2024.
В Одесской области вспыхнул сильный пожар
18:30 17 май 2024.
Команда Порошенко и "консервы" Медведчука распространяли российское ИПСО о наступлении на Харьковщине - эксперт
18:27 17 май 2024.
Оккупанты наносят удары по Харькову
18:15 17 май 2024.
Масштабные махинации в угольной сфере выявила ГБР
17:55 17 май 2024.
В Киеве открыли скульптуру, посвященную 75-летию НАТО
17:45 17 май 2024.
Запад опасается проигрыша России, - Зеленский
17:30 17 май 2024.
Стало известно, сколько заключенных согласились пойти на фронт
17:15 17 май 2024.