Нехватка витаминов является основной причиной повышения заболеваемости весной, но избыток витаминов также может привести тяжелым последствиям.
Основной причиной заболеваний в межсезонье является гиповитаминоз (нехватка витаминов): в силу того, что в весенний период организм подвержен простудным заболеваниям, происходит перерасход витаминов. Их запас нужно пополнять.
Прежде всего необходимо обязательно обратиться к врачу и сдать анализы на содержание витаминов, в частности групп B и D. Обследование необходимо не только для того, чтобы восполнить витамин в необходимом количестве, но и чтобы выяснить причину его нехватки.
Одна из главных проблема для жителей Украины – нехватка витамина D, которая может привести к нарушениям работы эндокринной системы, обмена веществ, иммунитета. Он очень важен в профилактике весенних заболеваний.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Медики считают, что самостоятельный прием так называемых моновитаминов (к примеру, только группы A) весьма опасен. Употребление безобидного поливитаминного комплекса весной нельзя считать угрозой здоровью, а вот самостоятельно начинать прием моновитаминов в большой дозировке чревато последствиями.
Избыток витамина некоторых групп может проявляться сильной аллергической реакцией. А витамин D, например, в слишком большом количестве может привести к изменениям в почках – кальцинозу, нарушению фосфорно-кальциевого обмена.
Поэтому прежде чем что-то принимать обязательно посоветуйтесь с врачом.
Фото: attractech.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Названа старейшая сохранившаяся книга Европы
23:45 23 май 2024.
Вышел трейлер документального фильма о Селин Дион
22:45 23 май 2024.
Партия «Альтернатива для Германии» стала изгоем Европарламента
22:30 23 май 2024.
"Убивать не хотел"
22:15 23 май 2024.
"Укрэнерго" сообщило о ситуации со светом на 24 мая
21:45 23 май 2024.
Немецким климатическим активистам предъявили уголовные обвинения
21:30 23 май 2024.
Дожди и грозы охватят всю Украину
21:15 23 май 2024.
В киевском Национальном музее гончарства открылась уникальная выставка
20:45 23 май 2024.
Китай начал беспрецедентные военные учения вокруг Тайваня
20:15 23 май 2024.
В Раде прокомментировали идею экономического бронирования
19:55 23 май 2024.