Самая эффективная профилактика рака – это правильное и сбалансированное питание.
Определенные виды вредной пищи могут спровоцировать образование раковых клеток. Об этом сообщают ученые из Катара.
Многие онкологи уверяют, что самая эффективная профилактика рака – это правильное и сбалансированное питание. Именно поэтому человеку стоит употреблять как можно больше клетчатки. Также для снижения риска развития патологии важно отказаться от таких пагубных привычек, как употребление спиртных напитков и курение.
Нелишним для предупреждения возникновения рака будет употребление 10 граммов овса каждый день. Ученые советуют есть как можно больше помидоров, поскольку в них содержится достаточно большое количество антиоксидантов. Помимо этого, росту раковых опухолей противостоит клубника, а зеленые овощи в большей мере нивелируют пагубное влияние канцерогенов, которые содержатся в красном мясе.
Физическая активность является хорошей профилактикой онкологических заболеваний. Зарядка способствует не только поддержанию оптимального веса, но и снижает риск преждевременной смерти.
Фото: Pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Зеленский назвал главную цель России в Харьковской области
20:10 12 май 2024.
Стало известно, сколько людей остается в Волчанске
19:15 12 май 2024.
РФ бросила африканский корпус на захват Харьковской области
18:15 12 май 2024.
В Великобритании прокомментировали наступление РФ на Харьковщине
17:55 12 май 2024.
ДТП с пострадавшими произошло в Николаевской области
17:15 12 май 2024.
На Харьковщине увеличилась зона боевых действий
16:55 12 май 2024.
В Минобороны назвали подразделения, в которых будут служить заключенные
16:15 12 май 2024.
Спецназ ГУР направлен в Харьковскую область
15:55 12 май 2024.
Обесточены часть областей Украины
15:15 12 май 2024.
В ISW назвали цель наступления РФ в Харьковской области
14:55 12 май 2024.
Масштабный пожар вспыхнул в Варшаве
14:15 12 май 2024.