Чем больше человек смотрит фильмов и программ, тем хуже начинает работать его сердце.
Ученые, представляющие Американскую кардиологическую ассоциацию, назвали самый опасный вид отдыха для здоровья человека. Специалисты утверждают, что сидение перед телевизором в сочетании с поеданием большого количества вредной пищи может не только спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, но и преждевременную смерть.
Как пояснили американские кардиологи, время, которое люди проводят на диване перед телевизором, намного опаснее для здоровья, нежели полный рабочий день в офисе. Дело в том, что отдыхая, человек долгое время находится в одном и том же положении и употребляет больше вредной пищи. Обычно это соленые, сладкие и очень калорийные блюда, которые негативно влияют на работу внутренних органов. Как удалось доказать в ходе одного из недавних исследований, у людей, которые смотрят телевизор более 4 часов в день, угроза возникновения болезней сердца и даже преждевременной кончины возрастает на 50%. Чтобы не допустить подобного развития событий, ученые рекомендуют использовать вместо сытных и вредных закусок фрукты или овощи, а также делать небольшие перерывы и разминки.
По словам профессора Кита Диаса, который занимается проблемами поведенческого здоровья в Колумбийском университете, инновационные технологии подарили человеку бесконечный контент, но следует помнить, что именно он провоцирует проблему ожирения. Чем больше человек смотрит фильмов и программ, тем хуже начинает работать его сердце. Правда, любители диванного отдыха могут частично нивелировать угрозу. Сделать это получится при помощи регулярных занятий спортом.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Запад опасается проигрыша России, - Зеленский
17:30 17 май 2024.
Стало известно, сколько заключенных согласились пойти на фронт
17:15 17 май 2024.
Древнейшие известные человеческие вирусы обнаружены в останках неандертальцев возрастом 50 000 лет
16:45 17 май 2024.
Зеленский подписал закон о мобилизации осужденных
16:30 17 май 2024.
Мобильное приложение для военнообязанных запустили в Украине (ВИДЕО)
16:15 17 май 2024.
В Украине повысили штрафы для уклонистов
15:55 17 май 2024.
Сырский проверил войска на Сумщине
15:30 17 май 2024.
Как мошенники из компании Z-Solutions преступными путями выманивают деньги у украинцев: журналистское расследование
15:25 17 май 2024.
Пограничник застрелил мужчину на Закарпатье
15:15 17 май 2024.
Путин снова заговорил о потенциальных переговорах с Украиной
14:55 17 май 2024.