Формула семейного благополучия простая.
Время, которое партнеры проводят в постели перед тем, как уснуть, — самое главное за день. Однако часто пары делают одни и те же ошибки, которые могут стоить им брака. Специалисты назвали привычки в постели, которые могут разрушить ваш союз. Об этом пишет Delfi.
Ложиться в постель в разное время
Читайте также: В Украине внедрили процедуру заключения брака через Zoom
Один из приятных моментов в семейной жизни: устроиться рядом друг с другом, в тишине и покое, когда уютно светит лампа на прикроватном столике, когда вам не нужно никуда торопиться, потому что вы дома и рядом с вами — любимый человек… Ложась в постель в разное время, вы лишаете себя этой радости и дополнительных минут душевной близости.
Не принимать во внимание рабочий график партнера
Возможно, у вас уже сложились свои вечерние привычки — почитать пару страниц, посмотреть шоу по телевизору или поболтать с подругой в мессенджере, когда не спится. Однако подумайте о комфорте партнера. Например, вам в офис к полудню, а ему на совещание к восьми. Или у вас завтра экзамен, а он, наоборот, успешно сдал проект. А еще есть врачи, учителя, у который свой сложный рабочий график…
Одна из формул семейного благополучия: свет в спальне выключает тот, кто встает раньше. Любой компромисс в отношении сна бесценен и окупается годами здоровой жизни.
Молчать и не делиться эмоциями
После долгого дня, дороги домой, хлопот по хозяйству, вы просто запрыгиваете в постель, закрываете глаза и объявляете, что ночь уже наступила? Стоит все же постараться выкроить маленький кусочек из пестрой ткани дня и для партнера. Кому же еще рассказать обо всех радостях и печалях каждого дня? Не нужно ничего обсуждать или давать советы, просто поделитесь эмоциями.
Ложиться в постель с гаджетом в руках
Позаботьтесь о себе и партнере и откажитесь от просмотра соцсетей до следующего дня. Если вы оба спите со смартфонами, это вредно по двум причинам. Во-первых, синий экран изолирует вас эмоционально друг от друга, во-вторых, цвета синего спектра характерны для утренних лучей, и организм отзывается на него повышенной бодростью. А это значит, что сегодня вы не выспитесь, а со временем недосыпание обернется раздражительностью и нетерпимостью по отношению друг к другу.
Избегать близости
Начинается все с того, что вы позволяете партнеру спокойно уснуть, пока вы заканчиваете дела, а затем на цыпочках пробираетесь в кровать. Первое предположение, которое приходит в голову, — вы не хотите секса. А может быть, так и есть? Вы незаметно превратились в хороших соседей по комнате и избегаете заниматься любовью?
Ругаться и придираться друг к другу
Как говорил Бернард Шоу, брак — это союз между мужчиной, который не может спать при закрытом окне, и женщиной, которая не может спать при открытом. В любом случае делать замечания нужно так, чтобы никого не обидеть и затем корректно и тактично вместе искать выход из положения.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Новые правила заключения брака с военными установили в Украине
Елена КовальНовости
Пиар-менеджер известной китайской компании лишил ее миллиарда долларов
00:45 10 май 2024.
Президент Финляндии рассказал, каким видит путь к миру в Украине
23:20 09 май 2024.
Netflix решил обратить внимание на Африку
22:45 09 май 2024.
Эстония призвала не отвергать предложение Макрона насчет Украины
22:30 09 май 2024.
Германия поможет Украине в восстановлении энергетики после российских ракетных ударов
21:45 09 май 2024.
На нью-йоркском суде над Трампом закончился важный этап
21:27 09 май 2024.
Завтра украинцев ждет свежая погода, преимущественно без осадков
21:15 09 май 2024.
Объявлено о съемках фильма «Властелин колец: Охота на Голлума»
20:45 09 май 2024.
В ЕС сделали заявление о проблеме коррупции в Украине
20:30 09 май 2024.