Сон можно использовать как дополнительное лечение для людей с высоким уровнем сахара в крови или диабетом II типа.
Команда ученых из Калифорнийского университета обнаружила механизм, объясняющий, как мозговые волны во время глубокого сна ночью способны регулировать уровень сахара в крови на следующий день. Результаты исследования были опубликованы в журнале Cell Reports Medicine.
В работе приняли участие 600 человек – во время сна ученые собрали данные об активности мозговых волн в разные периоды сна, на следующий день авторы взяли анализ крови для определения уровня сахара.
Читайте также: Медики назвали продукт, который значительно улучшает уровень сахара в крови
Как оказалось, сильные мозговые волны, возникающие во время глубокого сна, приводят к активизации парасимпатической нервной системы, что уменьшает уровень стресса. Это влияет на чувствительность организма к инсулину, который помогает поглощать глюкозу из крови, предотвращая скачок сахара.
По мнению ученых, это важное открытие: сон – изменяемый фактор, который можно использовать как дополнительное лечение для людей с высоким уровнем сахара в крови или диабетом II типа.
Глубокий сон или медленный сон — третья и четвертая стадии сна. В этот период пульс и дыхание находятся на самом низком уровне, мозговые волны замедляются, а мышцы и глаза расслабляются. Это явление также известно как «восстановительная» фаза сна: ткани обновляются, а иммунитет укрепляется.
Фото: istockphoto.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики выяснили, как увеличить продолжительность жизни с помощью сна
Елена КовальНовости
Различие между когтями собак и кошек объяснили биологи
00:00 19 май 2024.
Очередной российский штурмовик сбили украинские зенитчики
22:00 18 май 2024.
Какие области завтра будут без света, сообщили в «Укрэнерго»
21:00 18 май 2024.
ВСУ вышли из еще одного села возле Волчанска
20:00 18 май 2024.
Опасные для людей последствия солнечных бурь назвали ученые
19:30 18 май 2024.
Последние дни Помпеи Parimatch, или Криминальная эпопея Мельничука – Клищара: треть холдинга хотят заполучить люди с уголовным прошлым
18:55 18 май 2024.
Избрана мера пресечения для стрелявшего в словацкого премьера Фицо
17:45 18 май 2024.
Украинские дальнобойщики перекрыли трассу Киев – Одесса в двух областях
17:10 18 май 2024.