Популярный и всеми любимый фрукт, поможет нормализовать кровяное давление.
Высокое кровяное давление является смертельным заболеванием, которое затрагивает более четверти людей во всем мире. Состояние, которое также известно как гипертония, создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды и жизненно важные органы, говорят медики.
Один из лучших способов избежать гипертонии - есть бананы. Этот популярный и всеми любимый фрукт, поможет нормализовать кровяное давление, выяснили врачи. По словам ученых-диетологов Джульетты Келлоу и Сары Брюер, три-четыре банана в неделю помогут победить опасные симптомы гипертонии.
Читайте также: Как сохранить здоровье и хорошее самочувствие во время магнитных бурь
Важно, чтобы бананы были слегка зелеными или «веснушчатыми», отметили специалисты. Они являются хорошим источником углеводов, а также триптофана и витамина B6, которые улучшают пищеварение.
Проведенные учеными исследования подтвердили, что увеличение потребления калия, при употреблении бананов, помогает поддерживать здоровое кровяное давление.
Фото: vladtime.ru
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Борода может нормализовать давление у мужчин
Елена КовальНовости
Участника Евровидения от Нидерландов собираются судить в Швеции
14:10 18 май 2024.
В ОП объяснили, когда завершится продвижение россиян на Харьковщине
13:30 18 май 2024.
В приложении «Резерв+» образовалась многотысячная очередь желающих авторизироваться военнообязанных
12:51 18 май 2024.
Энергетическая инфраструктура поражена врагом на Полтавщине
11:30 18 май 2024.
На западе Германии обильные ливни привели к масштабному наводнению
11:00 18 май 2024.
Генштаб обновил информацию о потерях РФ в войне с Украиной
10:30 18 май 2024.
Украина запросила у США снятие ограничений на удары оружием против РФ
10:00 18 май 2024.
Враг не сможет прорваться в Сумы и Харьков – СНБО
09:30 18 май 2024.