Принимая витамины, надо следить за тем, чтобы они не навредили.
Для того, чтобы определить, защитит ли витамин D от коронавируса, в Великобритании провели масштабное исследование CORONAVIТ, в котором принимают участие 5 000 человек. Окончательные результаты будут известны к лету. Пока только известно, насколько эффективны витамины для профилактики коронавируса.
Главный посыл британских ученых заключается в том, что, принимая витамины, надо следить за тем, чтобы они не навредили тебе. «Надо сразу понять и принять, что каких-то поливитаминных средств именно от коронавируса не бывает. Большая часть клинических исследований еще не завершилась», - рассказали ученые. Тем не менее, специалистам удалось определить самые важные вещества для того, чтобы поддерживать иммунитет. Это витамины D и C, омега-3-ненасыщенные жирные кислоты и цинк.
Витамин D
Помогает блокировать респираторные инфекции, в том числе вызванные патогенами из группы коронавирусов. Также витамин D способствует предотвращению цитокиновинового шторма — грозного осложнения при коронавирусе.
Витамин С
Витамин С является мощнейшим антиоксидантом, который защищает организм от свободных радикалов, повреждающих и разрушающих здоровые клетки. Он достаточно важен для иммунитета.
Цинк
Цинк участвует в синтезе лейкоцитов, которые являются главными защитниками организма от патогенов. Цинк применяют во время простуды и сезонных эпидемиях. Сейчас ученые изучают способность цинка осуществлять блокировку коронавируса с помощью снижения активности ангиотензинпревращающего фермента 2.
Омега-3 жирные кислоты
Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты могут предотвратить заражение и облегчить COVID-19, правда, только частично. Их много в рыбе и водорослях, но не все люди любят подобные продукты. Недостаток полезных веществ можно компенсировать благодаря пищевым добавкам с рыбьим жиром.
Фото: Pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Китай наложил санкции на США
10:15 20 май 2024.
Стало известно, как часто будут отключать свет в Украине
09:55 20 май 2024.
Президент Ирана погиб в авиакатастрофе
09:30 20 май 2024.
Воздушные силы уничтожили все дроны-камикадзе
09:15 20 май 2024.
Умер киноактер из знаменитой кинокомедии "Тутси"
08:30 20 май 2024.
Понедельник принесет в Украину жару и грозы (Карта)
07:26 20 май 2024.
Ровно 129 лет назад состоялся первый в истории, по американской версии, коммерческий киносеанс
06:30 20 май 2024.
Великобритания оценила шансы ВСУ отбить наступление на Харьковщине
05:25 20 май 2024.
В ГПСУ уверяют, что пограничники не проверяют документы у дальнобойщиков
03:30 20 май 2024.
«Умные сети» появятся в Украине
01:15 20 май 2024.
Украина получит сотню ракет для ПВО
23:15 19 май 2024.