Имбирь уже 3000 лет используется в традиционной китайской медицине.
Многие травы, используемые в кулинарии, содержат натуральные ингредиенты: эфирные масла или горькие вещества, которые стимулируют иммунную систему и могут предотвратить простуду. И особенно в период коронавируса, лучшего времени для них сложно представить.
Имбирь
По словам исследователей, имбирь оказывает стимулирующее действие на иммунную систему благодаря своим едким веществам и эфирным маслам. Особенно при простуде корень полностью раскрывает свой эффект, поэтому он уже 3000 лет используется в традиционной китайской медицине и аюрведической медицине. Имбирь обладает спазмолитическим, противовоспалительным и обезболивающим действием.
Женьшень
В традиционной китайской медицине женьшень использовался как лекарственное растение на протяжении 2000 лет. Он обладает противовоспалительным действием. Одно исследование показало, что у больных раком, которым давали женьшень в течение двух лет, была значительно более сильная иммунная система. Кроме того, женьшень работает против стресса, что может быть полезно не только в холодное время года.
Чеснок
Компонент аллицин считается «природным антибиотиком» и действует против вирусов, бактерий и грибков. Так что настоящий всесторонний удар по злым осенним вирусам. Он также содержит много витаминов и минералов.
Тимьян
Сегодня тимьян особенно ценится за его дезинфицирующее действие и содержится, например, в жидкостях для полоскания рта и дезинфицирующих средствах для рук. Он обладает отхаркивающим эффектом при кашле. Благодаря содержащимся в нем эфирным маслам тимьян расслабляет мышцы бронхов и убивает бактерии и вирусы, очищая дыхательные пути.
Эхинацея
Эхинацея родом из Северной Америки. Это растение из семейства подсолнечных содержит инулин, витамин С и эфирные масла, которые обладают иммуностимулирующим и противовоспалительным действием. В ходе лабораторных испытаний было обнаружено, что сок, выжатый из травы, может привести к более легкому течению простуды.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Генштаб обновил информацию о потерях РФ в войне с Украиной
10:30 18 май 2024.
Украина запросила у США снятие ограничений на удары оружием против РФ
10:00 18 май 2024.
Враг не сможет прорваться в Сумы и Харьков – СНБО
09:30 18 май 2024.
В Украину вернулось тепло – прогноз на выходные
09:00 18 май 2024.
Прокуратура будет расследовать прорыв водопровода в Киеве
04:40 18 май 2024.
Во Львове снова заговорили об открытии аэропорта
02:20 18 май 2024.
В Греции обнаружен новый окаменелый лес, которому миллионы лет
23:45 17 май 2024.
Кабмин утвердил новую форму военного билета
23:30 17 май 2024.
Зеленский призвал украинцев экономить электроэнергию
23:15 17 май 2024.
В ОП назвали, что будут считать победным результатом саммита мира
22:55 17 май 2024.
Путин отказался от «олимпийского перемирия»
22:30 17 май 2024.