Старение связано с прогрессирующим снижением физической формы и ее компонентов.
Исследователи из клиники спортивной медицины CLINIMEX в Рио-де-Жанейро обнаружили, что люди в возрасте 50-70 лет, которые могут балансировать на одной ноге в течение десяти секунд, с большей вероятностью переживут своих сверстников. Результаты исследования опубликованы в British Journal of Sports Medicine (BJSM).
В эксперименте приняли участие около 1700 человек в возрасте от 50 до 70 лет. Ученые попросили участников в течение десяти секунд постоять на одной ноге, согнув другую в колене и отведя назад. Руки при этом необходимо было опустить и расположить вдоль тела. Исследование выявило 348 участников (около 20%), которые не могли сохранять баланс в течение необходимого промежутка времени. Затем началась фаза наблюдения за всеми добровольцами, которая длилась в течение семи лет.
Читайте также: Медики назвали простой тест на состояние здоровья организма
В рамках периода наблюдения 123 человека ушли из жизни. Отмечается, что 17,5% из них ранее не справились с тестом на равновесие. Только у 4,6% из тех, кто мог балансировать на одной ноге в течение десяти секунд, жизнь завершись во время фазы наблюдения. Болезни сердца и рак были наиболее распространенными причинами летальных исходов.
Комментируя результаты, исследователи добавили что старение связано с прогрессирующим снижением физической формы и ее компонентов, таких как сила, гибкость и равновесие. Кроме того, с возрастом в теле человека становится меньше мышечной массы и больше — жировой. Этот процесс, в совокупности с появлением других заболеваний, способствует развитию у пожилых склонности к падениям и другим серьезным неблагоприятным медицинским последствиям.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики назвали простой способ определить продолжительность жизни
Елена КовальНовости
Прокуратура будет расследовать прорыв водопровода в Киеве
04:40 18 май 2024.
Во Львове снова заговорили об открытии аэропорта
02:20 18 май 2024.
В Греции обнаружен новый окаменелый лес, которому миллионы лет
23:45 17 май 2024.
Кабмин утвердил новую форму военного билета
23:30 17 май 2024.
Зеленский призвал украинцев экономить электроэнергию
23:15 17 май 2024.
В ОП назвали, что будут считать победным результатом саммита мира
22:55 17 май 2024.
Путин отказался от «олимпийского перемирия»
22:30 17 май 2024.
Зеленский прокомментировал наступление оккупантов на Харьковщине
22:15 17 май 2024.
Кабмин провел кадровые чистки
21:55 17 май 2024.
Создатель "Крестного отца" раскрыл секрет сегодняшнего Голливуда
21:30 17 май 2024.
На выходных будет тепло, но дождливо
21:15 17 май 2024.