Диетологи советуют налегать на жирные виды рыбы.
Ученые назвали продукт, употребление которого на регулярной основе позволит сократить риск развития рака толстой кишки. Выводы делались исследователями по итогам работы, вовлекавшей свыше 476 тысяч человек.
Наблюдения и анализы продолжались в течение 15 лет. В частности, ученые фиксировали пищевые привычки добровольцев, сопоставляя их с тем, какой эффект они оказывают на здоровье. За этот отрезок времени у более чем 6,2 тысячи граждан развился рак толстой кишки. Установлено и что употребление рыбы хотя бы трижды в неделю позволяет сократить риск колоректального рака на 12% если сравнивать с теми, кто включал указанный продукт в свой рацион не чаще раза в семь дней.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Диетологи советуют налегать на жирные виды рыбы, к которым относятся лосось и тунец. Они содержат ряд полезных для организма кислот, необходимых для корректных метаболических процессов и нормального функционирования мозга.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В Киеве открылся 12-й Международный фестиваль «Книжный Арсенал»
08:30 01 июн 2024.
Картины Жана-Мишеля Баския остаются аукционным мейстримом
06:30 01 июн 2024.
Украинцы отказываются получать российские паспорта
04:40 01 июн 2024.
Предательница помогала оккупантам захватить Авдеевку
02:20 01 июн 2024.
По Одессе ударили российской ракетой
00:45 01 июн 2024.
Ученые нашли причину заикания
23:45 31 май 2024.
Продан скутер, на котором президент Франции ездил к своей любовнице
23:20 31 май 2024.
Исполнителя роли Астерикса обвинили в сексуальных домогательствах
22:45 31 май 2024.
В Братиславе шестилетний мальчик создал проблемы полиции
22:30 31 май 2024.
В Германии объяснили изменение своей позиции об ударах по россии
22:15 31 май 2024.
Рекордная жара в Индии привела к массовым смертям
21:45 31 май 2024.