Прежде всего на старение влияет пол человека.
Группа ученых канадского университета (Торонто) в течение трех лет изучала 7000 добровольцев среднего и пожилого возраста, чтобы определить факторы, замедляющие старение.
Результат исследований факторов благополучия в плане здоровья, эмоциональных, когнитивных и физических функций показал, что лучше всего себя чувствует человек, который соответствует определённому списку требований.
Прежде всего пол человека влияет на старение. Женщины справляются с этим гораздо лучше мужчин. Идеальное состояние в старости будет у женщины, которая никогда не состояла в браке, кроме того, она должна быть физически активной, не страдать ожирением, отрицательно относиться к курению, иметь доходы не ниже средних. Это ещё не всё. Эта дама также не должна иметь проблем со сном, не жаловаться на сердце и не страдать от артрита.
Именно люди, которые соответствуют указанным требованиям, в течение всех трех лет наблюдений сумели сохранить тот уровень здоровья, который у них был изначально. Из них 75% имели возраст от 55 до 64 лет, половина остальных была старше 80.
Люди без избыточного веса показали результат, который на 24% был лучше, чем у остальных испытуемых. Геронтологи считают, что никогда не поздно отказаться от вредных привычек и начать приобретать полезные. Это поможет сохранять превосходное здоровье даже в преклонном возрасте.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Мои пять лет еще не закончились, - Зеленский
16:55 21 май 2024.
Постройки римской эпохи обнаружены в Турции (Фото)
16:45 21 май 2024.
Супруги сумками вывозили деньги из Украины
16:30 21 май 2024.
Сотни оккупантов движутся в Луганскую область
16:15 21 май 2024.
Украинских женщин заставляют идти в ТЦК
15:55 21 май 2024.
Полиция начинает масштабные проверки городского транспорта
15:30 21 май 2024.
Тина Кароль в Osocor Residence: 14 июня певица даст концерт под открытым небом в резиденции
15:10 21 май 2024.
Полицейские незаконно получали «боевые» в Донецкой области
14:55 21 май 2024.
НАПК проводит масштабные проверки руководства ТЦК
14:30 21 май 2024.
ЕС согласовал конфискацию доходов от активов РФ в пользу Украины
14:15 21 май 2024.