Количество сна важно для поддержания эффективной иммунной защиты от инфекций.
Исследование, проведенное учеными из Хельсинского университета (Финляндия), показало, что бессонница увеличивает риск заражения гриппом, ОРВИ и другими респираторными заболеваниями. В исследовании приняли участие более 600 тысяч человек из Финляндии и Великобритании.
Для изучения возможной причинно-следственной связи между бессонницей и инфекциями использовались методы генетической эпидемиологии. Проанализировав полученные данные, исследователи пришли к выводу, что бессонница не только повышает вероятность заболеть гриппом или ОРВИ, но и увеличивает тяжесть симптомов COVID-19.
Читайте также: Как научиться засыпать быстро, посоветовал психиатр
Специалисты установили, что результаты исследования не объясняются такими факторами, как ожирение или курение, которые предрасполагают как к бессоннице, так и к респираторным инфекциям.
«Наши результаты согласуются с более ранними исследованиями и показывают, что достаточное количество сна важно для поддержания эффективной иммунной защиты от инфекций»,— сказала Ханна Оллила, ведущий автор исследования.
Фото: istockphoto.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Ученые нашли простой способ справиться с бессонницей
Елена КовальНовости
17 мая 1978 года полиция обнаружила гроб с трупом Чарли Чаплина, похищенный для выкупа
06:30 17 май 2024.
РФ с помощью кинотеатров пытается насаждать кремлевскую пропаганду
04:40 17 май 2024.
Оккупанты устанавливают таксофоны в Луганской области
02:20 17 май 2024.
ЕС проверяет Facebook и Instagram на предмет вреда для детей
00:45 17 май 2024.
Коклюш, что нужно знать об этом заболевании, главные симптомы
23:45 16 май 2024.
Возможно, что НАТО перешагнет в помощи Украине еще одну "красную линию"
22:15 16 май 2024.
Суперзвезды Голливуда призвали прекратить бойкот своего коллеги
21:45 16 май 2024.
Россия пытается расширить войну в Украине, - Зеленский
21:33 16 май 2024.