Новый год 2022 уже близко.
Многие уже думают про новогодний стол, составляют новогоднее меню 2022. Многие врачи активизировались, дают рекомендации про правильное питание и здоровый образ жизни.
Медик назвал три главных правила встречи Нового года, которые обязательно нужно соблюдать, чтобы не испортить праздник. О них врач-хирург первой категории Денис Кутепов рассказал в своем видеоблоге на YouTube-канале.
Читайте также: Главная елка Украины зажгла праздничные огни в Киеве
Исследования, доказывают что колбасы, обработанное мясо и копчености вредны для здоровья. Однако люди почему-то очень любят ставить все это на новогодний стол. Но все эти советы относятся к регулярности, то есть пожизненному употреблению нездоровых продуктов, а если принять что-то эпизодически (несколько раз в год), даже самые «ужасные» продукты, ничего страшного ни с кем не случится,считает медик.
Но, по мнению Кутепова, действительно важные правила, касающееся новогоднего стола и праздников, все-таки существуют.
Первое правило - не переедать. Очень важно не перебарщивать с употреблением еды, помня, что все хорошо в меру, отметил врач.
Второе правило - не перебирать с алкоголем ни в коем случае. Это прямая дорога к острому панкреатиту, который является очень частой причиной обращения пациентов и в новогоднюю ночь, и в последующие праздничные дни в приемный покой хирургического отделения, рассказал специалист.
Третье правило гласит: движение - это жизнь. Медик призвал на праздники как можно больше двигаться, а не лежать на диване, поглощая оливье и шампанское.
Фото:pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Рецепт вкуснейшего Новогоднего торта без грамма муки
Елена КовальНовости
Сокровища легендарного мошенника-отшельника найдены в Польше (Фото)
12:30 14 май 2024.
Ситуация на Харьковщине не является какой-то катастрофической, - Буданов
12:15 14 май 2024.
Зеленский назвал главные темы переговоров с Блинкеном
11:55 14 май 2024.
Ситуация на фронте критическая, - Буданов
11:30 14 май 2024.
В США прокомментировали прорыв оккупантов на Харьковщине
11:15 14 май 2024.
Россия готовит мощный удар в направлении Сум
10:55 14 май 2024.
Работник ТЦК избил девушку в Одессе
10:45 14 май 2024.
Медик назвал два доступных продукта, которые продлевают жизнь
10:30 14 май 2024.
РФ ударила модифицированными авиабомбами по Харькову
09:55 14 май 2024.
Оккупанты захватили еще одно село на Харьковщине
09:30 14 май 2024.