Речь идет об использовании пребиотиков.
Ученые из университета Суррея провели исследование о влиянии ежедневного употребления пребиотической пищевой добавки на самочувствие человека. Исследование показало, что те, кто получал ежедневную дозу пребиотиков, улучшали психическое состояние за счет снижения уровня тревожности и имели лучшее здоровье кишечника, чем контрольная группа.
Ученые проанализировали состояние 64 здоровых женщин-участниц в возрасте от 18 до 25 лет, у которых не было ни текущего, ни предыдущего клинического диагноза тревоги. Участницы получали либо суточную дозу пребиотических галактоолигосахаридов (GOS), либо плацебо в течение 28 дней. Все участники исследования заполнили опросы о своем состоянии здоровья, настроении, тревогах и качестве сна, и предоставили образцы стула для анализа последовательности микробиома кишечника, сообщает журнал Scientific Reports.
Доктор Катрин Коэн Кадош руководитель лаборатории социального развития Университета Суррея сообщила: "Исследование стало значительным шагом вперед, поскольку мы смогли доказать, что можем использовать простые и безопасные пищевые добавки, типа пребиотиков, как для увеличения количества полезных кишечных бактерий в кишечнике, так и для улучшения психического здоровья и благополучия молодых людей".
Фото: рixabay.com
Ирина Мазур
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Запад должен разработать конкретный план победы Украины в войне — экс-премьер Литвы
18:55 20 май 2024.
Необычные 1800-летние гробницы наполненные сокровищами династии Хань найдены в Китае (Фото)
18:45 20 май 2024.
ВСУ стабилизировали линию фронта на Харьковщине
18:30 20 май 2024.
Украина получила оружия почти на $100 миллиардов
18:15 20 май 2024.
Что делать, если мужчина получили статус розыска в «Резерв+», ответили в Минобороны
17:55 20 май 2024.
Ближайшие недели и месяцы будут решающими для Украины, - Пентагон
17:15 20 май 2024.
В Украине расширили критерии для бронирования
16:55 20 май 2024.
Война в Украине закончится переговорами, - СНБО
16:30 20 май 2024.