Болезнь может настигнуть и молодых.
Некоторые витамины могут приостановить прогрессирование слабоумия и отстрочить его начало. Что нужно обязательно включить в свой рацион, рассказал изданию ETNT врач-эпидемиолог, доктор медицинских наук Джагдиш Хубчандани.
Чаще всего со слабоумием или деменцией – состоянием тяжелого нарушения когнитивных или познавательных функций – сталкиваются люди старше 65 лет. Между тем болезнь может поразить и молодых. По словам врача, от нее нет лекарств, но прием витаминов может отсрочить этот момент и положительно сказаться на здоровье.
Читайте также: Неявные симптомы слабоумия, проявляющиеся после 50 лет, назвали неврологи
Одной из самых частых причин деменции является перенесенный инсульт. Витамин D снижает риск его развития, борется с возникновением холестериновых бляшек в сосудах, а также поддерживает работу сосудов головного мозга.
Витамины Е и С воздействуют на организм как антиоксиданты, снижая окислительный процесс и предотвращая повреждение клеток.
Еще одно защитное средство от деменции – фолиевая кислота. Взаимодействуя с витаминами группы В, она предотвращает снижение когнитивных способностей мозга. Кроме того, фолиевая кислота эффективна против появления тромбов.
Чтобы получать все эти витамины и микроэлементы, врач посоветовал обратить внимание на свой рацион питания.
Фото: pixabay
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Пять любимых продуктов украинцев, которые ухудшают работу мозга
Алеся ЦвиркаНовости
ВСУ смогут удерживать линию фронта в Харьковской области, - Блинкен
01:15 13 май 2024.
На Харьковщине продолжается массовая эвакуация населения
00:30 13 май 2024.
Саммит мира может стать большим шагом к миру, - Шольц
23:15 12 май 2024.
Путин решил убрать Шойгу
22:15 12 май 2024.
Названы самые популярные профессии в центрах рекрутинга
21:15 12 май 2024.
Зеленский назвал главную цель России в Харьковской области
20:10 12 май 2024.
Стало известно, сколько людей остается в Волчанске
19:15 12 май 2024.
РФ бросила африканский корпус на захват Харьковской области
18:15 12 май 2024.
В Великобритании прокомментировали наступление РФ на Харьковщине
17:55 12 май 2024.
ДТП с пострадавшими произошло в Николаевской области
17:15 12 май 2024.
На Харьковщине увеличилась зона боевых действий
16:55 12 май 2024.