Целебные свойства присущи только натуральному мёду.
Мёд — это сладкое жидкое золото, натуральный эликсир здоровья. В древних китайских и индийских трактатах о здоровье целители настоятельно советуют съедать ложку мёда перед сном.
Оказывается, в комбинации с различными продуктами и добавками мёд по-разному влияет на организм. Так чем же так полезен мед? Шесть причин, чтобы начать есть мед перед сном:
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
- помогает крепко уснуть
Мёд известен своими успокаивающими свойствами. Расслабляет, способствует выработке мелатонина — гормона, отвечающего за здоровый сон, обновление клеток и восстановление нервной системы. Чайная ложка мёда перед сном — залог полноценного отдыха. Запейте ее ромашковым чаем, чтобы проснуться счастливым человеком.
- помогает сжечь жир
Ученые обнаружили, что занимающиеся спортом люди, которые регулярно употребляли мед, сжигают в 10 раз больше жира, чем те, которые этого не делали. Существует даже медовая диета, которая предполагает полную замену сахара медом. Ложка меда с на ночь — одно из основных ее правил.
- обновляет печень
Здоровье печени — это здоровье всего организма. Именно во время сна орган обновляется и восстанавливается. Особенно благотворно влияет на печень смесь меда и тыквенного сока (1:1). Принимайте средство в течение месяца, чтобы помочь организму быстрее вывести токсины и наладить обмен веществ.
- укрепляет защитные силы организма
Чайная ложка меда — порция всех необходимых организму веществ. Чеснок же — мощный иммуностимулятор. В комплексе эти два продукта обладают суперсилой против бактерий и вирусов. Очищенный чеснок залейте мёдом и оставьте настаиваться. Принимайте по ложечке на ночь. Это средство также отлично справляется с кашлем.
- наполняет энергией
Чтобы с утра быть полными сил и в бодром расположении духа, не забудьте выпить перед сном стакан воды с мёдом и лимонным соком.
Фото: Smak.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Враг нанес ракетный удар по Киеву
09:30 31 май 2024.
Оккупанты нанесли ракетный удар по Харькову
09:15 31 май 2024.
Клинту Иствуду - 94 года: пять его лучших фильмов
08:30 31 май 2024.
Последний день мая принесет грозы и ливни (Карта)
07:27 31 май 2024.
Обнародована стоимость ухода за Михаэлем Шумахером
06:30 31 май 2024.
Оккупанты несут огромные потери в Харьковской области
04:40 31 май 2024.
Юрий Одарченко сотрудничает с американскими партнерами, включая VICC, над проектами жилья для переселенцев в Украине
03:30 31 май 2024.
Российский агент шпионила за Силами обороны в Славянске
02:20 31 май 2024.
Оглашен вердикт присяжных на суде над Дональдом Трампом
00:25 31 май 2024.
На египетском черепе возрастом 4000 лет найдены следы операции (Фото)
23:45 30 май 2024.