Полезные напитки для ускорения метаболизма.
Чтобы ускорить обмен веществ, диетологи советуют три напитка, которые смогут повлиять на ваши лишние килограммы. Если вы пытаетесь сбросить вес, повышенный метаболизм поможет вам справиться с этой проблемой, при этом вы не будете изнурять себя голодовкой и диетами. В последнее время появилось много волшебных лекарств для ускорения обмена веществ, большинство из которых являются чистым шарлатанством.
Сначала мы должны понять, что такое метаболизм. Говоря простым языком, метаболизмом является скорость, с которой организм сжигает калории. Люди, которые едят здоровую пищу и занимаются спортом, имеют хороший метаболизм. Для других вкусная, но вредная, пища и диван являются более предпочтительными, чем хороший обмен веществ. Вы можете помочь вашему телу сжигать ненужные калории при помощи нескольких натуральных продуктов в сочетании с легкой тренировки.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Первый рецепт
Для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко "сжечь" жир.
Второй рецепт
Для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.
Третий рецепт
Для ускорения метаболизма и укрепления организма: завариваем 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы, и после того, когда он немного остынет чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.
Фото: Смузик
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Оккупанты увеличивают количество войск на Харьковщине
10:30 30 май 2024.
На Днепропетровщине обломки дронов повредили дома и ЛЭП
09:55 30 май 2024.
Оккупанты опять повредили критическую инфраструктуру Харькова
09:30 30 май 2024.
Воздушные силы ночью сбили практически все ракеты и дроны оккупантов
09:15 30 май 2024.
Голливуду стоит поучиться у своих же фильмов столетней давности (видео)
08:30 30 май 2024.
Сегодня в Украине станет больше дождей с грозами (Карта)
07:29 30 май 2024.
ZDOROVI проводят исследование благополучия медицинских работников
06:30 30 май 2024.
Оккупанты ускоренными темпами строят фортификации в Крыму
04:40 30 май 2024.
Российские захватчики отправляют пенсионеров на войну против Украины
02:20 30 май 2024.
В столице Индии зафиксирован рекорд жары
00:45 30 май 2024.