Без важных кишечных микробов организм не может вырабатывать серотонин.
Специалисты из Японии смогли найти ключ к хорошему и качественному сну. Оказалась, что на состояние спящего влияют кишечные микроорганизмы. Ученые провели анализ поведения микробиоты кишечника. Эксперимент проводился на мышах.
Согласно данным ученых, без важных кишечных микробов их организм не может вырабатывать необходимый серотонин. Животные были разделены на две группы. У первой с помощью антибиотиков устранили микробы, а вторая обработку препаратами не проходила.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
В ходе исследования выяснилось, что по сравнению с контрольными мышами у грызунов с обедненной микробиотой было больше быстрого и небыстрого сна ночью. Главной причиной нарушения сна был недостаток серотонина.
Ученые выдвинули предположение, что люди могут наладить качество своего сна с помощью микробиома. Медики отметили, что недосып влияет на вес, поскольку в этом случае снижается активность человека.
pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Названы продукты, которые ускоряют старение кожи
10:30 06 июн 2024.
ГУР атаковало нефтебазу в Белгородской области
10:15 06 июн 2024.
Дрон-камикадзе атаковал маршрутку с пассажирами на Днепропетровщине
09:55 06 июн 2024.
Как подготовиться к ЕВЭ по английскому языку
09:40 06 июн 2024.
В Чехии пассажирский поезд столкнулся с грузовым, есть погибшие
09:30 06 июн 2024.
Силы ПВО сбили практически все дроны-камикадзе
09:15 06 июн 2024.
Жара и дожди ждут сегодня украинцев (Карта)
07:28 06 июн 2024.
Закончилась война между Disney и губернатором Флориды
06:30 06 июн 2024.
Оккупанты в Крыму пытаются спрятать свою ПВО
04:40 06 июн 2024.