У людей, которые редко бывают на солнце наблюдаются проблемы с витамином D.
Солнечное излучение является одним из ключевых источников важного для организма витамина D, поэтому у людей, которые редко бывают на солнце, очевидно, возникают проблемы с этим витамином.
Главным признаком нехватки витамина D является так называемая депрессивная триада — комплекс психических проблем, состоящий из стабильно плохого настроения, утраты способности испытывать радость и общего пессимистического настроя.
О том, что депрессивную триаду можно рассматривать в качестве симптома недостатка витамина D, предположили ученые из Соединенных Штатов Америки. По их данным, в проблеме замешан недостаток солнечного света, обычно испытываемый жителями северных широт в зимние месяцы.
"Исследование, произведенное на основе данных, полученных благодаря большому количеству пожилых пациентов, позволило установить, что симптомы депрессии часто связаны с недостатком витамина D в организме. Уровень витамина D был в среднем на 15 % ниже в крови пациентов, которые испытывают упаднические настроения", — рассказывают эксперты.
Выводы, полученные учеными, могут использоваться для создания более эффективных методов лечения депрессии. Исследователи говорят, что кроме солнечного света, человеческий организм получает витамин D из жирной морской рыбы, яичных желтков, злаков, а также некоторых других продуктов питания.
Фото: kfetele.ro
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Путин снова заявил, что Россия готова к переговорам
09:55 15 май 2024.
ВСУ переместились на более выгодные позиции на Харьковщине
09:30 15 май 2024.
Украинцев предупредили о масштабных отключениях света
09:15 15 май 2024.
Каннский кинофестиваль открылся на "женской" ноте
08:30 15 май 2024.
Где сегодня пройдут дожди с грозами рассказали синоптики (Карта)
07:28 15 май 2024.
Названа средняя сумма, которую фанаты Тейлор Свифт тратят на ее концерт
06:30 15 май 2024.
РФ массово свозит оккупантов в Крым
04:40 15 май 2024.
Стало известно, сколько человек эвакуировали из Харьковской области
02:20 15 май 2024.
Представлен первый официальный портрет короля Карла III
00:45 15 май 2024.
Умерла обладательница Нобелевской премии по литературе
23:20 14 май 2024.