Лучше от них отказаться, особенно в жаркие дни.
Употребление некоторых продуктов может влиять на усиление запаха пота и обильность его выделения.
Так, по словам врача-педиатра Ирины Юзуп, употребление чеснока, зеленого лука, капусты, отварных яиц, тмина и карри повышает уровень серы в организме, из-за чего тело выделяет серосодержащие газы.
Обильное потоотделение вполне может зависеть, в частности, от чрезмерного употребления кофейных и газированных напитков. Обилие глутамата натрия в рационе тоже может спровоцировать обильное потоотделение. В этот список можно добавить и острую пищу. В жару нужно держаться подальше от соленых продуктов, содержащих много натрия.
Когда стоит жара, также лучше отказаться от фастфуда, жирной выпечки и замороженных полуфабрикатов. Дело в том, что в обработанных продуктах не хватает клетчатки и ферментов, которые необходимы для правильного переваривания. А большое количество жира, которое содержит такая еда, еще больше затрудняет пищеварение. Когда телу нужно усиленно переварить тяжелую пищу, увеличивается потоотделение.
Значительный термический эффект имеют и продукты с высоким содержанием сахара и углеводов, потому что организму достаточно трудно их расщеплять. Кроме того, сладкие блюда вызывают резкие скачки сахара в крови, что тоже становится причиной сильного потоотделения.
Фото: europeantimes
Алеся ЦвиркаНовости
Во Львове снова заговорили об открытии аэропорта
02:20 18 май 2024.
В Греции обнаружен новый окаменелый лес, которому миллионы лет
23:45 17 май 2024.
Кабмин утвердил новую форму военного билета
23:30 17 май 2024.
Зеленский призвал украинцев экономить электроэнергию
23:15 17 май 2024.
В ОП назвали, что будут считать победным результатом саммита мира
22:55 17 май 2024.
Путин отказался от «олимпийского перемирия»
22:30 17 май 2024.
Зеленский прокомментировал наступление оккупантов на Харьковщине
22:15 17 май 2024.
Кабмин провел кадровые чистки
21:55 17 май 2024.
Создатель "Крестного отца" раскрыл секрет сегодняшнего Голливуда
21:30 17 май 2024.
На выходных будет тепло, но дождливо
21:15 17 май 2024.
ЕС не исключает присутствия западных инструкторов на территории Украины
20:50 17 май 2024.