Интервальное голодание влияет на психологическое состояние человека.
Американские исследователи выяснили, что интервальное голодание может привести к дальнейшему перееданию. Итоги научной работы были опубликованы на страницах издания Appetite.
Психологи решили определить, как интервальное голодание влияет на психологическое состояние человека. Для обнаружения взаимосвязи между способами питания, они проанализировали поведение свыше 300 добровольцев. Чуть более 25% придерживались интервального голодания, 15% придерживались его в какой-то момент времени, а остальные участники эксперимента не слышали об этом.
Как оказалось, люди, не отказывающиеся от интервального голодания, чаще были склонны к перееданию – это негативное последствие. Были обнаружены и разные расстройства пищевого поведения. При интервальном голодании человеку крайне непросто прислушиваться к собственному организму, к тому же, появляются проблемы и с пищевыми привычками.
Читайте также: Медики назвали шесть продуктов, которые снимают стресс и уменьшают тревогу
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики назвали 11 продуктов, которые укрепят иммунную систему
Елена КовальНовости
Вертолет с президентом Ирана совершил жесткую посадку
17:15 19 май 2024.
Оккупанты из РСЗО обстреляли Харьковщину
16:55 19 май 2024.
Россияне атаковали центр Харькова
16:15 19 май 2024.
Оккупанты снизили активность на Харьковщине
15:55 19 май 2024.
Стало известно, в каком состоянии находится Фицо
15:15 19 май 2024.
РФ атаковала более 100 объектов инфраструктуры
14:55 19 май 2024.
Количество жертв ракетного удара по Харьковщине продолжает расти
14:15 19 май 2024.
Стало известно, будут ли отключать свет 19 мая
13:55 19 май 2024.
Оккупанты ударили по месту отдыха людей под Харьковом
13:15 19 май 2024.
ВСУ уничтожили очередной российский корабль
12:55 19 май 2024.
Стало известно, сколько человек эвакуировали из Харьковской области
12:15 19 май 2024.