При их появлении нужно обратиться к врачу.
Иногда на ногтях можно увидеть белые пятна или черточки. Их сложно заметить, поэтому на них редко обращают внимание. Однако их появление может быть связано как с неправильным уходом за ногтями, так и с нехваткой витаминов. Но в некоторых случаях такие пятна могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, сообщает The Mirror.
Нутрициолог Фиона Так считает, что вышеупомянутые черточки и пятна зачастую указывают на недостаток цинка и кальция в организме. В связи с этим, врач рекомендовала включить в рацион молочные продукты и зеленые овощи, а также красное мясо и семена тыквы.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
У здоровых ногтей обычно естественный розовый цвет, но если они становятся бледными или синеватыми, то это может быть признаком плохого кровообращения. Так отметила, что решить эту проблему поможет ведение активного образа жизни и занятие спортом. Изменение цвета также указывает на недостаток железа в организме. Его можно определить с помощью анализа крови. Если ногти загибаются вниз, то это говорит о проблемах с легкими. Они часто появляются у пожилых людей, считает нутрициолог.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В ГУР подтвердили поражение двух Су-57
17:15 12 июн 2024.
Армения выйдет из ОДКБ
16:55 12 июн 2024.
Экс-начальник УБОП в Закарпатской области Михаил Банк заблокировал строительство жилья для военных
16:50 12 июн 2024.
Древние артефакты обнаружены на старейшей верфи в мире
16:45 12 июн 2024.
Binance покорила новый рубеж: количество пользователей достигло 200 миллионов - комментарий от CEO Ричарда Тэнга
16:30 12 июн 2024.
В Германии нашли тело девятилетней украинки
16:15 12 июн 2024.
В Кременчуге отремонтировали и обустроили укрытия двух опорных лицеев
16:00 12 июн 2024.
В Киеве количество осадков уже почти втрое превысило норму
15:55 12 июн 2024.
ЕВЭ в аспирантуру будет достаточно жестким в этом году, - Минобразования
15:45 12 июн 2024.
Lynx будут производить в Украине
15:30 12 июн 2024.