Количество отжиманий от пола определяет риск болезней сердца.
Если мужчина может отжаться 40 раз и более, то в последующие 10 лет у него не должно быть серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой. Исследование посвященное индикаторной функции отжимания, опубликовали ученые из США.
"Отжимания — простой и доступный инструмент, способный очень точно оценивать риск развития заболеваний сердца и сосудов. Звучит невероятно, но отжимания позволяют более точно оценивать состояние сердца, чем, например, субмаксимальные тесты на беговой дорожке", — рассказывает ведущий автор исследования Джастин Янг из Гарвардского университета.
Читайте также: Медики назвали 11 признаков болезни сердца
В целом, способность отжаться 40 раз говорит о хорошей физической подготовке мужчины. Это говорит о том, что вероятность развития сердечно-сосудистых болезней снижает общая физическая подготовка — что в конце концов, ни для кого не новость.
Проведенное американскими учеными исследование, тем не менее, позволяет убедиться в эффективности отжиманий в качестве диагностического инструмента. Для такого теста, при помощи отжиманий, не нужно пользоваться дорогостоящим медицинским оборудованием и специальным спортивным инвентарем.
Ученые под руководством Янга провели эксперимент для того, чтобы убедиться в эффективности отжиманий как диагностического инструмента. Опыт показал, что если мужчина может отжаться более 40 раз, то его риск развития ССЗ ниже на 96 %.
Фото: wallhere.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Мужской мозг стареет быстрее женского - ученые
Елена КовальНовости
В Хорватии начал работу новоизбранный парламент, спикером избран Гордан Яндрокович, который поддерживает Украину
15:35 18 май 2024.
Украинцев предупредили о штрафах даже после добровольной явки в ТЦК
15:00 18 май 2024.
Участника Евровидения от Нидерландов собираются судить в Швеции
14:10 18 май 2024.
В ОП объяснили, когда завершится продвижение россиян на Харьковщине
13:30 18 май 2024.
В приложении «Резерв+» образовалась многотысячная очередь желающих авторизироваться военнообязанных
12:51 18 май 2024.
Энергетическая инфраструктура поражена врагом на Полтавщине
11:30 18 май 2024.
На западе Германии обильные ливни привели к масштабному наводнению
11:00 18 май 2024.
Генштаб обновил информацию о потерях РФ в войне с Украиной
10:30 18 май 2024.