Изменения станут заметны уже спустя неделю “сухого закона”.
Эксперты отмечают, что многие решают исключить крепкие напитки из своего рациона как раз в новогодние праздники. Обычно воздержаться от спиртного решают те, для кого его употребление стало ежедневной привычкой.
Главврач клиники Бетти Форд в Бад-Брюккенау в Германии Ярмила Мальмейстер высказал мнение, что об отсутствии зависимости можно говорить в тех случаях, если человек может обходиться без крепких напитков хотя бы два дня в неделю. Однако даже если в этот период мысли об алкоголе остаются, лучше хотя бы на месяц отказаться от спиртного. Изменения можно будет ощутить уже спустя неделю “сухого закона”.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Прежде всего у человека заметно улучшится качество сна, также при отказе от крепких напитков отмечается повышение работоспособности.
Кроме того, в организме начнется восстановление печени, а орган в итоге сможет более эффективно расщеплять жиры.
Если не употреблять спиртное в течение года, ускорится пищеварение, а лишний вес будет уходить.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Стало известно, сколько мужчин обновили свои данные
01:15 03 июн 2024.
Часть Сум осталась без водоснабжения
23:15 02 июн 2024.
Последствия непогоды ликвидируют на Киевщине
22:15 02 июн 2024.
РФ за неделю атаковала Украину тысячей ракет, дронов и КАБов
21:15 02 июн 2024.
Завтра в Украине возможны отключения света
20:10 02 июн 2024.
Еще одна страна отказалась участвовать в саммите мира
19:15 02 июн 2024.
В ВМС опровергли российский фейк
18:15 02 июн 2024.
Макрон разрешил Украине бить ракетами по аэродромам РФ
17:55 02 июн 2024.
В ТЦК объяснили силовое задержание мужчины в Днепре
17:15 02 июн 2024.
В столичном метро изменятся интервалы движения поездов
16:55 02 июн 2024.
США должны разрешить бить ракетами по России, - Зеленский
16:15 02 июн 2024.