Главные ошибки питьевого режима.
Диетологи считают, что пить воду натощак невероятно полезно для здоровья. «Вы можете заметить положительные изменения всего через несколько недель, - считают специалисты. Но главное – делать это правильно. А ведь не все умеют выпить этот самый стакан утром так, чтобы принести пользу организму.
По мнению специалистов, прежде, чем начать пить воду по утрам, надо проверить свой организм на наличие хронических заболеваний. Если вы страдаете от гипертонии, если у вас есть склонность к отекам или же какие-то признаки мочекаменной болезни, то вода на голодный желудок может только навредить. Диетологи подчеркнули, что даже если нет противопоказаний для того, чтобы пить воду натощак, стоит ознакомиться с главными правилами ее приема. Пить нужно негазированную и кипяченую воду. Вода не должна быть слишком холодной или же слишком теплой. Старайтесь пить ее минут через 10 после того, как проснулись. Завтракать можно будет только через 45 минут.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Украинцы отказываются получать российские паспорта
04:40 01 июн 2024.
Предательница помогала оккупантам захватить Авдеевку
02:20 01 июн 2024.
По Одессе ударили российской ракетой
00:45 01 июн 2024.
Ученые нашли причину заикания
23:45 31 май 2024.
Продан скутер, на котором президент Франции ездил к своей любовнице
23:20 31 май 2024.
Исполнителя роли Астерикса обвинили в сексуальных домогательствах
22:45 31 май 2024.
В Братиславе шестилетний мальчик создал проблемы полиции
22:30 31 май 2024.
В Германии объяснили изменение своей позиции об ударах по россии
22:15 31 май 2024.
Рекордная жара в Индии привела к массовым смертям
21:45 31 май 2024.
В МИД Польши рассказали о возможности появления польских военных инструкторов в Украине
21:30 31 май 2024.
Июнь начнется в Украине жарой (Карта)
21:15 31 май 2024.