В более серьезных случаях восстановление может занять больше года.
Время, необходимое для восстановления нормальной работы организма у каждого человека может варьироваться. У большинства людей, переболевших коронавирусом, будут наблюдаться только слабые его симптомы, которые длятся неделю, но, может быть, и дольше. В более серьезных случаях восстановление может занять больше года.
Врачи напоминают, что прекращение курения, употребление меньшего количества алкоголя, больше физических упражнений и поддержание здорового веса, может помочь организму прийти в норму, сообщает BBC.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Медики дали семь советов, как восстановиться людям, кто перенес коронавирусную или другую пневмонию.
1. Сразу нужно приготовиться к долгому восстановлению, так как задеты легкие. У каждого это время может быть разным — в зависимости от возраста, общего состояния организма, наличия хронических заболеваний.
2. Слабость и плохое самочувствие после болезни может быть связано с понижением уровня железа в крови, так как оно в момент воспаления усиленно потребляется организмом. Нужно, посоветовавшись с врачом, сдать необходимые анализы.
3. Хороший сон, он помогает восстанавливаться.
4. Питание: больше рыбы, овощей и фруктов.
5. Доступ свежего воздуха (почаще проветривайте помещение).
6. Воздух в комнате не должен быть сухим. Оптимальные значения влажности от 40 до 60 процентов. В случае необходимости можно воспользоваться увлажнителем воздуха.
7. Ускорить восстановление организма поможет витамин D.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Обратный отсчет начался: партизаны обнаружили РЛС оккупантов в Крыму
04:40 11 июн 2024.
Волынь закрыли на карантин
02:20 11 июн 2024.
Раскрыто одно из самых масштабных дел по подделке произведений живописи
00:45 11 июн 2024.
Названа процедура, которая может снизить риск заражения ВИЧ у мужчин
23:45 10 июн 2024.
Назначен командующий Сил беспилотных систем Вооруженных Сил Украины
23:20 10 июн 2024.
Погиб командир батальона ОУН Николай Кохановский
22:45 10 июн 2024.
Россию обвинили в поджоге в Праге
22:30 10 июн 2024.
Горит российский военный корабль
22:15 10 июн 2024.
За Ла-Маншем проанализировали итоги евровыборов в Германии
21:45 10 июн 2024.
Представлен первый кадр третьего фильма знаменитой франшизы
21:30 10 июн 2024.
Жара продолжается: синоптик рассказала, когда ждать похолодания до +17
21:15 10 июн 2024.